[連載]暮らしに役立つ情報を届けるサイト『AUX Magazine』から、おすすめをピックアップしてお届け!

各分野の専門家による、おすすめ!お役立ち生活情報をお届けします。

※本稿は、健康、食、暮らしをテーマに、専門家による「すぐに役立つ」情報を届けるサイト『AUX Magazine』からの転載記事です。

本連載の著者紹介

管理栄養士
SDGs料理研究家

北海道出身。食育NPO法人の設立やネパールでの学校設立など国内外の食育活動にも力を入れる管理栄養士。食と栄養の不思議を学べるお料理エンタメ動画も人気。企業とコラボしたレシピ開発、イベント・セミナー、各種メディア出演など幅広く活動中。

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草月流師範会 華道家・草月流師範会理事

「るろうに剣心」「全裸監督」など数多くの映画、ドラマ、CMで、登場人物の心情を映し出すオリジ ナル性の高い生け花を制作し続けている。

そのイノベーティブで芸術的な表現は多くの見る人の心をつかみ、新しい日本文化の真骨頂といえる。2018年、生け花界を舞台にした連ドラ「高嶺の花」(石原さとみさん主演)で、生け花監修を行い、 劇中に登場する全174作品の生け花を自ら制作し、一躍話題に。芸能人へのいけばな指導をテレビ番組や雑誌で行うなど、メディアへの露出も多い。

伝統的な和の華道に、「今」を感じさせる革新的な表現を吹き込む新時代のアーティスト。

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日本ぬか漬け協会 ぬか漬けマイスター/2015年お漬物PR大使/ぬかソムリエ

亡き祖母のぬか床を引き継ぎ「ぬか漬け芸人・ぬか漬けタレント」として活動。世界中にぬか漬けのおいしさや価値を広めるために、メディア出演やワークショップなどを行っている。

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キャンプ飯研究家

整体師として勤務後、看護師に転職。その頃に始めたキャンプの面白さに目覚め、インスタグラムで発信。その後フリーランスとなり、現在はキャンプ飯研究家としてWEBでの情報発信やイベント主宰、キャンプギアの開発などに携わる。

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医師・ヘルスケアコンサルタント

耳鼻科医として外来、手術に携わってきた経験に加え自身の経験を踏まえて、ダイエット・ヘルスケア・メンタルコーチ・働く方々のこころと体の健康を科学的に支える産業医として活躍中。食と生活、マインド、予防医学の重要性を、SNSやダイエットセミナー、提携企業でお伝えしている。日本医師会認定産業医、耳鼻科専門医。

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創業100年以上の植木鉢メーカーから誕生した植木鉢と花瓶の専門店。自社製造の陶器の植木鉢や花瓶、輸入ガラスのフラワーベースを扱う。オリジナル花器の「マグネットツーク」はG7広島サミット2023に使用された。

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ソロキャンプYouTuber

元和食料理人としての技術や経験を生かしたキャンプ飯を動画などで配信している。家でもキャンプでも使える調理器具のオリジナルブランド【GOEN】ゴエンをプロデュース。

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茶道家・華道家

江戸時代から続く茶道華道流派、次期十代目家元。大学進学と同時にそれまで打ち込んでいたサッカーをやめ、茶道・華道の道へ。在学中はNY留学を経験し、卒業後はリクルートに就職。2020年に茶道家、華道家として独立。非日常体験で日常をより豊かにすることを目指し、日本各地やオンラインで稽古教室やイベントを開催。

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オーソモレキュラーアカデミー主宰/一般社団法人分子整合栄養医学普及協会代表理事/あんどう口腔クリニック院長

歯科医師。日本歯科大学卒業。札幌医科大学口腔外科臨床研修医を経て、開業医の勤務医として一般歯科治療に携わる。「ママは家庭のドクターになれる!」をモットーに、分子整合栄養医学の知識をもとに個々に合わせた栄養療法を伝えている。

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クリンネスト

ナチュラルクリーニングや脱プラ、ゼロウェイストを目指したサスティナブルな暮らしについて情報発信。
クリンネスト1級取得。2児の母。

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お肉博士

北里大学大学院獣医学系研究科修了。大学院では「牛肉の香り」について研究。現在はお肉マニアのインスタグラマーとしてお肉グルメ情報を発信中。家畜人工授精師の国家資格を持つ。お肉検定1級。

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イシハラクリニック 医師(クリニック副委員長)

海外で自然医学の基礎を修め、現在はイシハラクリニック副院長として漢方医学、自然療法、食事療法による治療にあたっている。講演や執筆、メディア出演などでも幅広く活躍。生姜や腹巻など温活の第一人者で、健康ソムリエ理事。

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内科医、味噌ソムリエ、野菜ソムリエ、メディカルフード研究家

予防医学、栄養医学を専門とする医師。医食同源の考えのもと野菜と味噌を多く使ったバランス食を自ら実践。味噌汁ファスティングプログラムの監修医師を担当するほか、メディカルフード料理研究家としても活動。著書に『みるみる痩せる!味噌汁ダイエット』(宝島社)、『腸と胃を整える食べるくすりやさい麹』(アスコム)、『毎日食べたい!腸活みそレシピ』(海竜社)

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総合内科専門医 日本スポーツ協会公認スポーツドクター

弘前大学医学部および同大学院卒。2012年より父より岡田医院(京都府木津川市)を継承し、地域医療のために従事。大学から始めたテニスが徐々に趣味の領域を超え、2018年よりプロテニス選手のスポンサーを開始。2020年に日本スポーツ協会公認スポーツドクターを取得し、資格を活かすため株式会社next geneを設立。現在は地域のために診療を行いつつ、アスリートのパフォーマンス向上のために活動している。

岡田医院:https://okada-medical-clinic.com

株式会社next gene:http://nextgene.kyoto.jp

著者紹介

株式会社Heulie 代表

大学卒業後、出版社、IT企業で勤務。東日本大震災をきっかけに布おむつ専門店を立ち上げ。NYへ渡り、揉み洗い不要のつけ置き洗剤の着想を得て帰国。株式会社Heulieを設立し、洗濯洗剤と布ナプキンブランド『Rinenna』を展開。洗濯研究家として、「洗濯の正攻法を伝授する」ことを自身のミッションに掲げる。TV、雑誌等のメディアへの出演多数。4児の母。
平島利恵洗濯お役立ちチャンネル
平島利恵インスタグラム

著者紹介

横浜LA内科・内視鏡クリニック 院長

内科や内視鏡だけでなく、皮膚科や発熱外来など、地域の総合診療を担っている。内科医として地域住民の健康を支えるかたわら、「食事」「運動」「睡眠」「マインド」からなる「健康資産」の正しい運用方法を発信している。

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