子ども5人のママインスタグラマー愛さんが教える、時短料理のコツと【スチームクッカー】で作る「蒸し×焼き」レシピ

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子ども5人のママインスタグラマー愛さんが教える、時短料理のコツと【スチームクッカー】で作る「蒸し×焼き」レシピ
(※画像はイメージです/PIXTA)

毎日の料理がもっと楽にできたら……と思っている人は多いのではないでしょうか。今回は、便利な道具を駆使して7人家族の食事を作るインスタグラマーの愛さんにインタビュー。料理を通じて、ご自身と同じステップファミリーで頑張るお父さんお母さんにエールを送りたいという思いからInstagramをはじめたという愛さん。意外にも料理が苦手で、7人家族のご飯を手作りしながら少しずつ料理を簡単にこなすコツをつかんでいったと話します。そんな愛さんに、時短料理のコツを教えていただきました。

「時短料理」のポイントとは?

時短料理のポイントは、いかに便利な道具や調味料を使いこなすかですね。私は料理があまり得意でなく面倒くさがりでもあるので、料理を簡単に効率よく、そして楽しくラクにすることが大切だと思っています。料理は毎日のことなので、市販の調味料などもうまく取り入れていくとよいですよ。

「時短料理」におすすめの2つの調理器具

「時短料理」におすすめの調理器具①:蒸篭(せいろ)

2種類の蒸篭(せいろ)
2種類の蒸篭(せいろ)

 

時短料理におすすめの調理器具のひとつは「蒸籠(せいろ)」です。「蒸籠(せいろ)」を使った蒸し料理は、「ほったらかし」にできるのが大きなポイント。お湯を沸かしている間に野菜を切って蒸籠に入れ、お肉も上に載せて放っておけばごちそうができるので、その横でサラダやみそ汁などほかのおかずが作れます。野菜は蒸すと甘味が出るので、子どもたちも喜んでくれます。

 

「時短料理」におすすめの調理器具②:スチームクッカー

スチームクッカー
スチームクッカー

 

時短料理に重宝するもう1つの調理器具がオークスの「スチームクッカー」です。もともと、丈夫で長く使えて手入れが簡単なオークスのステンレス製の調理器具が大好きだったのですが、ご縁があって百貨店で実演販売をすることになり、それに先立って「スチームクッカー」を送ってもらいました。

 

そのとき初めて「スチームクッカー」を使ってみて、こんなにいい道具があったのかと驚きました。まず焼き目をつけられるので、見栄えがよくなるということ。そして、焼いてから蒸すという効果で本当においしくなります。

 

安いステーキのお肉でも蒸すことでジューシーに焼き上がりますし、スーパーで買った鮭を「スチームクッカー」で焼いたら、「これはどこのデパ地下で買ったの?」と夫に言われました(笑)。分厚い波型プレートが使われているので熱の周りもよく、より短時間でできるのも嬉しいポイントです。

 

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※本稿は、健康、食、暮らしをテーマに、専門家による「すぐに役立つ」情報を届けるサイト『AUX Magazine』からの転載記事です。