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［連載］中高年メタボオジサンのための「読む筋トレ」入門

本連載は、城アラキ氏の著書『負けない筋トレ還暦から筋トレにハマったら、「肉体」と「人生」が激変した！』（ブックマン社）より一部を抜粋し、再編集したものです。

本連載の著者紹介

漫画原作家

立教大学在学中からライター活動をはじめコピーライターを経て漫画原作家に。「ソムリエ」「ソムリエール」「バーテンダー」シリーズなど酒に関する漫画の他、「相場師」「株―マーケット」など経済漫画から「にらぎ鬼王丸」など刀剣漫画まで、広いジャンルで著書多数。趣味は、筋トレとワイン＆カクテルとフェラーリ。

関連書籍の紹介

負けない筋トレ

負けない筋トレ

城アラキ

ブックマン社

『ソムリエ』『バーテンダー』など、数々のお酒にまつわる傑作漫画の原作を手掛けてきた著者は自他ともに認める酒呑みであり、美食家だ。3日に一度は暴飲暴食。仕事柄、1日の歩数が500歩なんてザラだった。運動もしない日々を…

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