その痛みやこわばり、放っておくと危険！ひざに「！」を感じたら読む本

『その痛みやこわばり、放っておくと危険！ひざに「！」を感じたら読む本』

橋本三四郎

出版社名：幻冬舎メディアコンサルティング

発行年月：2016年6月

断続的に続く、ひざの違和感。
放っておくと歩けなくなるばかりか、将来寝たきりになるリスクもはらんでいます
。
本書では、ひざの違和感の正体を明らかにするとともに、9割以上の人が効果を実感しているマッケンジー・エクササイズなどの方法を紹介します。また、グルコサミンを日本に紹介した著者が、ひざの痛みを効果的に和らげるサプリメントも解説。生涯、自分の足で元気に歩くための情報が詰まった1冊です。

『その痛みやこわばり、放っておくと危険！ひざに「！」を感じたら読む本』

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