その痛みやこわばり、放っておくと危険！ひざに「！」を感じたら読む本

『その痛みやこわばり、放っておくと危険！ひざに「！」を感じたら読む本』

橋本三四郎

出版社名：幻冬舎メディアコンサルティング

発行年月：2016年6月

断続的に続く、ひざの違和感。
放っておくと歩けなくなるばかりか、将来寝たきりになるリスクもはらんでいます
。
本書では、ひざの違和感の正体を明らかにするとともに、9割以上の人が効果を実感しているマッケンジー・エクササイズなどの方法を紹介します。また、グルコサミンを日本に紹介した著者が、ひざの痛みを効果的に和らげるサプリメントも解説。生涯、自分の足で元気に歩くための情報が詰まった1冊です。

『その痛みやこわばり、放っておくと危険！ひざに「！」を感じたら読む本』

人気記事ランキング

「一生、会うつもりはない」娘に見捨てられた年金280万円・60代夫婦、市営団地で過ごす“思い出だけが美化していく余生”。発端となった〈梅雨の夜の来訪者〉【FPが解説】

「お金なんて貯めなきゃよかった」…42歳で叶えた“億り人”の夢。“主夫宣言”をした8ヵ月後、妻も娘も消えた部屋に「ポツンとひとり」

「今日で最後にしましょう」〈年金月15万円・81歳母〉帰省した46歳長男に突きつけた本音

「お父さん、もう来ないでください」孫の夏休みに実の息子が明言。〈年金月22万円〉75歳義父に“義娘”が20年間言えなかったひと言

「今年のお盆は帰れない」娘から届いた短いLINE…〈年金月16万円・77歳女性〉4人分の布団を用意したまま迎えた夏

「お祝いも、お小遣いも出せません」〈年金月20万円・貯蓄1,400万円〉72歳女性、孫が来なくなって気づいたこと

「今年もまた一人です」〈年金月15万円・74歳女性〉シニアマンションで迎えるお盆に涙した理由

「早く東京に帰れ！」…お盆に家族で実家へ帰省した40歳息子が踏んだ、両親“怒りの地雷”。父親が孫を連れた嫁に〈10万円〉を渡したワケ

お盆になると、ほっとします…夏休みに週5で孫の面倒を見る70歳母が「早くお盆になれ」と切実に願うワケ

孫はかわいい、でももう限界…お盆後に毎年寝込む〈年金23万円・65歳母〉。娘一家の「家族総出の帰省」を乗り切るために講じた秘策

「お祝いも、お小遣いも出せません」〈年金月20万円・貯蓄1,400万円〉72歳女性、孫が来なくなって気づいたこと

「必要ない人は来ないでほしい」…〈年金月15万円・82歳〉病院の“常連おばあちゃん”に向けられた20代会社員の本音。それでも通い続ける理由

「ばぁば、もう行かないね」〈年金月22万円・貯蓄1,600万円〉74歳女性…援助を断って初めて気づいた“家族との距離”

「寂しい。でも、もう追いかけません」〈年金月22万円・貯蓄1,500万円〉74歳女性、孫との距離から学んだこと

「今年もまた一人です」〈年金月15万円・74歳女性〉シニアマンションで迎えるお盆に涙した理由

メルマガ会員登録者の
ご案内

『その痛みやこわばり、放っておくと危険！ ひざに「！」を感じたら読む本』

人気記事ランキング

「一生、会うつもりはない」娘に見捨てられた年金280万円・60代夫婦、市営団地で過ごす“思い出だけが美化していく余生”。発端となった〈梅雨の夜の来訪者〉【FPが解説】

「お金なんて貯めなきゃよかった」…42歳で叶えた“億り人”の夢。“主夫宣言”をした8ヵ月後、妻も娘も消えた部屋に「ポツンとひとり」

「今日で最後にしましょう」〈年金月15万円・81歳母〉帰省した46歳長男に突きつけた本音

「お父さん、もう来ないでください」孫の夏休みに実の息子が明言。〈年金月22万円〉75歳義父に“義娘”が20年間言えなかったひと言

「今年のお盆は帰れない」娘から届いた短いLINE…〈年金月16万円・77歳女性〉4人分の布団を用意したまま迎えた夏

「お祝いも、お小遣いも出せません」〈年金月20万円・貯蓄1,400万円〉72歳女性、孫が来なくなって気づいたこと

「今年もまた一人です」〈年金月15万円・74歳女性〉シニアマンションで迎えるお盆に涙した理由

「早く東京に帰れ！」…お盆に家族で実家へ帰省した40歳息子が踏んだ、両親“怒りの地雷”。父親が孫を連れた嫁に〈10万円〉を渡したワケ

お盆になると、ほっとします…夏休みに週5で孫の面倒を見る70歳母が「早くお盆になれ」と切実に願うワケ

孫はかわいい、でももう限界…お盆後に毎年寝込む〈年金23万円・65歳母〉。娘一家の「家族総出の帰省」を乗り切るために講じた秘策

「お祝いも、お小遣いも出せません」〈年金月20万円・貯蓄1,400万円〉72歳女性、孫が来なくなって気づいたこと

「必要ない人は来ないでほしい」…〈年金月15万円・82歳〉病院の“常連おばあちゃん”に向けられた20代会社員の本音。それでも通い続ける理由

「ばぁば、もう行かないね」〈年金月22万円・貯蓄1,600万円〉74歳女性…援助を断って初めて気づいた“家族との距離”

「寂しい。でも、もう追いかけません」〈年金月22万円・貯蓄1,500万円〉74歳女性、孫との距離から学んだこと

「今年もまた一人です」〈年金月15万円・74歳女性〉シニアマンションで迎えるお盆に涙した理由

メルマガ会員登録者のご案内

『その痛みやこわばり、放っておくと危険！ひざに「！」を感じたら読む本』

メルマガ会員登録者の
ご案内