『110歳まで元気に生きる!実験オタクなドクターに学ぶ健康長寿のウソ・ホント』
永野 正史
出版社名:幻冬舎メディアコンサルティング
発行年月:2020年2月
その健康法は本当に正しい?巷でよく聞く健康法の“真偽"を61歳内科医が自らの体を張って検証!
血圧は運動後に上がらない!?肉の食べ過ぎは血糖値には関係しない!?…etc.「健康で長生き」が多くの人にとって関心の高いテーマであり、それを実現すべく様々な健康法を試している人も多い現代。しかし、それらの健康法の中には古い情報や誤った情報に基づいたものもあり、必ずしも効果的であるとは限りません。
本書では、実験が大好きで「110歳まで元気に生きること」を目指す内科医・永野正史先生が、巷でよく聞く健康法の真偽を、自らの体で検証した上で医学的根拠を踏まえながら解説します。元気で長生きするために押さえておきたい知識が満載。読んで楽しくタメになる一冊です。
掲載記事
[連載]幻冬舎ゴールドオンライン人気記事ピックアップ
- 医師が証言!世の中にはびこる「間違った健康法・古い健康法」 2020/08/17
- 容貌の衰えも…高血圧&高脂血症の放置でおこる「イヤな問題」 2020/09/01
- 医師が解説…読書家を自称する人が、思いのほかボケやすい理由 2020/10/02
- 「超長寿医学」の研究はここまで進んでいる…内科医が解説 2020/10/03
[連載] 110歳まで元気に生きる! 実験オタクなドクターに学ぶ健康長寿のウソ・ホント
- 【第1回】 日本人の信じる寝酒神話…医師が「缶ビール」で実験してみた 2020/03/24
- 【第2回】 「4時間睡眠」を続けると…?医師が実践したら想定外の結果に 2020/03/31
- 【第3回】 痔だから大丈夫⇒大腸がん判明…医師が伝える「がん検査」事情 2020/04/07
- 【第4回】 医師「油断できない」…日常生活に感染リスク潜む、ピロリ菌 2020/04/14
- 【第5回】 中高年「メタボからの脱却」で動脈硬化のリスクはなくなるか 2020/04/22
- 【第6回】 中高年の多くが処方される「コレステロール薬」…服用すべきか 2020/04/28
[連載]第一線の医師が検証&解説!超高齢化社会を元気に生きる「本当に正しい健康知識」
- 【第1回】 「血圧は食後に上昇する」のは本当か?医師が自分の体で調査 2020/05/12
- 【第2回】 皮下脂肪は食事制限でしか減らせない?医師が体を張って調査 2020/05/19
- 【第3回】 110歳まで生きたい医師が「オメガ3」を10年飲み続けた結果… 2020/05/26
- 【第4回】 高血糖の患者が「肉中心の食事」を継続…驚くべき結果が出た 2020/06/02
- 【第5回】 【医師が解説】「運動の前にバナナを食べると良い」は本当か? 2020/06/09
- 【第6回】 「鍛えれば何歳でも若返る」はホント?…最大心拍数に迫る実験 2020/06/16
- 【最終回】 突き出たお腹を「筋肉です」と言い張る患者の体内構造 2020/06/23
人気記事ランキング
1
2
「遺留分」と「法定相続分」の違いを知らないと…相続から10年後に発覚する、とんでもない事実【弁護士が解説】
3
どうしてこんなことに…年金22万円・68歳男性が突然「年金支給停止」通知を受け取ったワケ
4
「カネさえあれば幸せに死ねる」はずが…資産2億円と白金タワマンの売却益で超高級リゾート老人ホームへ入居も、大誤算。80代セレブ高齢者の末路【FPの助言】
5
税務調査官「私が間違っていたみたいですね、すみません」…年商1億円の60歳社長、税務調査で“社用車のポルシェ”がやり玉に→〈経費計上〉が認められたまさかの理由【税理士の助言】
1
どうしてこんなことに…年金22万円・68歳男性が突然「年金支給停止」通知を受け取ったワケ
2
「退職金2,800万円」「貯金4,000万円」60歳定年退職のサラリーマン夫、花束を抱えて家路…自宅で待っていた妻の「衝撃のひと言」に戦慄
3
「遺留分」と「法定相続分」の違いを知らないと…相続から10年後に発覚する、とんでもない事実【弁護士が解説】
4
年金20万円・72歳の元エリート男性「最期は贅沢に!」と高級老人ホームに入居したが…思わず二度見する「請求額」に老後破産の危機
5
「親が亡くなったら、真っ先にコンビニへ走る」が新常識!相続手続きで困らないためにやるべき、たった一つのこと【税理士が解説】
1
年金月25万円、退職金2,000万円で静かな老後を送るはずが、夜逃げの大惨事に…原因は、2階の部屋でチラつく「無職ででっかい双子の影」【FPの助言】
2
「親が亡くなったら、真っ先にコンビニへ走る」が新常識!相続手続きで困らないためにやるべき、たった一つのこと【税理士が解説】
3
年金月23万円の66歳・元校長「俺のカネなしで生きていけると思っているのか?」…年金月7万円見込の59歳専業主婦が“安泰の老後”を捨てても離婚を選んだ理由【FPの助言】
4
悔やんでいます…年金月13万円・84歳母に「老人ホーム」を勧めた、年収950万円・56歳サラリーマンの懺悔【FPの助言】
5
どうしてこんなことに…年金22万円・68歳男性が突然「年金支給停止」通知を受け取ったワケ
メルマガ会員登録者の
ご案内
メルマガ会員限定記事をお読みいただける他、新着記事の一覧をメールで配信。カメハメハ倶楽部主催の各種セミナー案内等、知的武装をし、行動するための情報を厳選してお届けします。
メルマガ登録会員向けセミナーの一覧
- 10/19 伝統資産と一線を画す“プライベート・デット”投資の世界 「リーガル・レンディング・アセット」とは
- 10/20 【緊急開催】600万円台の希少性の高い“築浅”“学生寮”物件の全容 「フィリピン不動産」投資の最新事情
- 10/22 海外移住で“圧倒的”な節税! 「ドバイ」「マレーシア」「シンガポール」と 日本の税制を税理士が徹底比較〈基礎編〉
- 10/23 事業譲渡「失敗」の法則―M&A仲介会社に任せてはいけない理由
- 10/23 キャピタルゲインも期待できる環境に!「債券投資」のタイミングと具体的な取り組み方
- 10/24 あなたの会社は「節税投資」が必要か?50、60代社長のための株価を上げて財産を増やす方法
- 10/27 『元メガバンカー×不動産鑑定士が教える 「地主」のための相続対策』出版記念セミナー
- 10/29 スモールビジネスのオーナー経営者・リモートワーカー・フリーランス向け「海外移住+海外法人」の活用でできる「最強の節税術」
- 10/29 ABBA案件の成功体験から投資戦略も解説 世界の有名アーティスト「音楽著作権」へのパッション投資とは
- 10/29 【緊急開催】600万円台の希少性の高い“築浅”“学生寮”物件の全容「フィリピン不動産」投資の最新事情
- 会員向けセミナーの一覧