著者紹介

長谷川 守正

医療法人健美会 理事長

1984年、名古屋大学医学部を卒業し、名古屋第二赤十字病院整形外科に赴任。

その後、名古屋大学付属病院、岡崎市民病院(形成外科部長)を経て、1999年に「はせがわ整形外科・形成外科(現:元八事整形外科・形成外科)」を開業する。

整形外科、形成外科を専門にこれまで2000人以上の女性の美容の悩みに向き合い、医学的な裏付けに基づいた健康的なダイエットの提案を行っている。

併設している鍼灸院では、鍼灸師たちがダイエットに効果のある美容鍼の施術と、姿勢改善指導も行っている。

書籍

“寝ながら"モテるボディを手に入れる ライダウン・トレーニング

『“寝ながら"モテるボディを手に入れる ライダウン・トレーニング』

長谷川 守正

ダイエットを始めたが、仕事が忙しく長続きしない。不規則な生活やストレスによる暴飲暴食で、すぐにリバウンドしてしまう……。 「短期間で引き締まった体を手に入れたい」という忙しい男性にピッタリな、誰にでも簡単にできる「ライダウン・トレーニング」。 「マインドセット」「東洋医学」「寝たままできる筋トレ&最新医療」の3つの力で、太りにくい体質を手に入れる方法をまとめています。 ライダウン・トレーニングで引き締まった体にさらに磨きをかけるための、ヘアケア・スキンケアの方法も紹介。 効率的なボディメイキングで、理想の体を手に入れましょう!

書籍紹介

我慢しない ツラくない 時間をかけない 痛くない わがまま大人女子のための360°美ボディメイキング

『我慢しない ツラくない 時間をかけない 痛くない わがまま大人女子のための360°美ボディメイキング』

長谷川 守正

360°美ボディは、メリハリが重要!
お腹とお尻にピンポイントでアプローチする、「瘦せる」とは違う大人のボディメイク。
大人女子には医療ダイエット!
食事制限を行えば、一時的に体重は減ります。
しかし、やみくもに食事制限を行うと、筋肉が衰えたり、肌荒れを起こしたり……。
きれいに瘦せることはできません。
大人女子がメリハリのある美しいボディと美肌を手に入れるためには、正しい「食事」と「運動」を実践しながら、「最新医療」を取り入れていくことが必要です。
本書では、これまで2000人以上の女性の美容の悩みに向き合ってきた医師が、360°美ボディを手に入れるための「食事」「運動」「医療」の最新知識を一冊にまとめています。
さあ、美食と医療で、時短できれいに瘦せましょう。

書籍紹介

掲載記事

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