あなたの財産を「守る」「増やす」「残す」ための総合情報サイト

メルマガ／無料登録マイページ/ログイン

［連載］70代80代が元気になる秘訣は「足し算」健康術

※本連載は和田秀樹氏の著書『シャキッと75歳ヨボヨボ75歳 80歳の壁を超える「足し算」健康術』（マキノ出版）より一部を抜粋し、再編集したものです。

本連載の著者紹介

精神科医

1960年生まれ。1985年東京大学医学部卒業。
精神科医、臨床心理士、受験アドバイザー、映画監督、ラジオパーソナリティ、YouTuberなど多くの顔を持つ。
著書に、『80歳の壁』（幻冬舎新書）、『受験は要領たとえば、数学は解かずに解答を暗記せよ』（PHP文庫）ほか数々のベストセラーがある。

関連書籍の紹介

シャキッと75歳ヨボヨボ75歳 80歳の壁を超える「足し算」健康術

シャキッと75歳ヨボヨボ75歳 80歳の壁を超える「足し算」健康術

和田秀樹

マキノ出版

老化による脳や体の衰えは避けられないもの。しかし「もう年だから」とあきらめることはありません！現代の710代は、老いと闘える最後の世代！ 70代になったら薬で数値を下げたり、塩分や脂質の低い食事をションボリ食べる「…

書籍ページ

80歳の超え方老いは怖くないが、面倒くさい

80歳の超え方老いは怖くないが、面倒くさい

和田秀樹

廣済堂出版

70代は人生の下り坂に差し掛かった時期。一気に滑り台のようにおりていくか、鼻歌でも歌いながら気長におりていくか……。80代、90代を迎える大事な時間である70代をいかに過ごすべきか。30年以上にわたり高齢者医療に携わって…

書籍ページ

東大医学部

東大医学部

和田秀樹鳥集徹

ブックマン社

灘高→東大理Ⅲ→東大医学部卒。それは、日本の偏差値トップの子どもだけが許された、誰もがうらやむ超・エリートコースである。しかし、東大医学部卒の医師が、名医や素晴らしい研究者となり、成功した人生を歩むとは限らない…

書籍ページ

人気記事ランキング

デイリー
週間
月間

「母さん、毎日これを食べてるの？」〈年金月13万円・81歳女性〉半年ぶりに帰省した54歳長男、冷蔵庫を開けて初めて知った“母の暮らし”

「家のことばかり気にするのに疲れました」〈年金月26万円・73歳夫婦〉築45年の戸建てを売却、駅前のタワマンへ住み替えて変わった日常

「“月4日”しか会社に来ない人の給料、これマジですか？」経理のミスで社員に誤送…発覚した、働かない社長の兄（48）の〈衝撃の給与明細〉

「今度は泊まらずに帰ってくれない？」〈年金月26万円・70歳夫婦〉月1で訪れる40代長男一家に、母が初めて伝えたこと

「実家は無料のホテルじゃない…」〈年金月26万円・貯蓄2,800万円〉68歳夫婦、息子一家の帰省を前に決めた“新しいルール”

「おじいちゃん、来週は来なくていいよ」孫の一言に言葉を失った〈年金月17万円・74歳男性〉毎週通った息子宅からの帰り道で考えたこと

「母さん、毎日これを食べてるの？」〈年金月13万円・81歳女性〉半年ぶりに帰省した54歳長男、冷蔵庫を開けて初めて知った“母の暮らし”

「今年からお祝いは送りません」〈年金月15万円・73歳女性〉孫への援助をやめて初めて気づいたこと

「家のことばかり気にするのに疲れました」〈年金月26万円・73歳夫婦〉築45年の戸建てを売却、駅前のタワマンへ住み替えて変わった日常

「来週も子どもたち、お願いしていい？」〈年金月27万円・貯蓄3,000万円〉68歳夫婦、週2日の預かりが“当たり前”になって気づいたこと

「おじいちゃん、来週は来なくていいよ」孫の一言に言葉を失った〈年金月17万円・74歳男性〉毎週通った息子宅からの帰り道で考えたこと

「学費を出しても、心は満たされませんでした」〈年金月16万円・貯蓄1,600万円〉70歳女性、孫の大学進学に100万円を援助した半年後

「熟年離婚して、ようやく眠れるようになりました」〈年金月17万円・68歳男性〉市営団地で始まった第二の人生

「息子の家には、もう行かないことにしました」〈年金月17万円・74歳父〉孫の誕生日会で気づいた“自分の居場所”

「家賃を払うほうが気楽でした」〈年金月21万円・70歳夫婦〉ローン完済の4LDK戸建てを売却して団地へ…住み替え後に消えた“家の心配”

メルマガ会員登録者の
ご案内

メルマガ会員限定記事をお読みいただける他、新着記事の一覧をメールで配信。カメハメハ倶楽部主催の各種セミナー案内等、知的武装をし、行動するための情報を厳選してお届けします。

メルマガ登録

会員向けセミナーの一覧