大人の男性の多くが、「そろそろ痩せないと…」と考えているのではないでしょうか。医療法人健美会の理事長である長谷川守正氏が、食事制限やジム通いなどをせずにポッコリお腹を解消する方法を紹介します。

若く見られるには「髪」と「肌」のケアが大切

進化している育毛ケアに力を入れ肌も老化を防ぐメンテナンスを

 

いくら体を鍛えて引き締めても、トータルでケアができていないと、かっこよく見せることはできません。若作りをする必要はありませんが、清潔感ある雰囲気を出すためには、日頃のメンテナンスが大切です。

 

なかでも男性が老けて見える大きな要因の一つに薄毛があります。髪がフサフサとして毛量とコシがあると、年齢よりも若く見られることが多くなるはずです。いろんな髪型にチャレンジでき、おしゃれの幅も広がるでしょう。

 

今は育毛剤や薬はもちろん、頭皮鍼など増毛法が進化しているので、手遅れにならないうちにケアすることをおすすめします。

 

シミやたるみなど肌の状態も、見た目年齢を左右します。日焼けは肌の老化を早めるので、日焼け止めを塗ったり、保湿を心掛けるといいでしょう。

 

また、歯がくすんでいる、歯並びが悪い、歯茎が下がっているといった状態も老けた印象を与えるので、歯の定期検診やクリーニングをこまめに行ってください。

 

女性が重要視しているのは「清潔感」。薄毛を予防して若々しい印象を与えるとともに、肌のケアもプラスすれば女性の好感度も上がります。
40代男性の髪と肌の状態に感じるイメージ 女性が重要視しているのは「清潔感」。薄毛を予防して若々しい印象を与えるとともに、肌のケアもプラスすれば女性の好感度も上がります。

 

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長谷川 守正

幻冬舎MC

ダイエットを始めたが、仕事が忙しく長続きしない。不規則な生活やストレスによる暴飲暴食で、すぐにリバウンドしてしまう……。 「短期間で引き締まった体を手に入れたい」という忙しい男性にピッタリな、誰にでも簡単にで…

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