和田 秀樹

出版社名：リベラル社

発行年月：2022年3月

定年前後の世代は、暮らし方によって老化の進み具合が大きく異なります。
加齢による心と体の老化への正しい知識をもち、ある程度受け入れながら適切な予防と対策をすることで、80代、90代になっても若々しく充実した生活が送れます。
コロナ禍で外出自粛が求められる世の中において、高齢者は体力・気力を失い、要介護状態に陥る危険性があります。「発想と習慣」を変えて、後悔が残らないように「やりたいこと」に挑戦していくにはどうしたらよいかを、
長年高齢者医療に携わってきた精神科医である著者が解説します。