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30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わってきた精神科医の和田秀樹氏が、著書『50歳からの「脳のトリセツ」 定年後が楽しくなる! 老いない習慣』から、について詳しく解説します。
※本連載は和田秀樹氏の著書『50歳からの「脳のトリセツ」 定年後が楽しくなる! 老いない習慣』(PHP研究所)より一部を抜粋・再編集したものです。
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