なぜ「クリティカル・シンキング」を磨くか

■「ひとり弁護士」訓練で創造性がアップ

思考の方法として意識的に身につけてほしいのは、「クリティカル・シンキング（批判的思考）」です。

私は、「見識」とは「どれだけたくさんの人の立場に立って考えられるか」ということだと考えています。

つまり、ひとつの意見を鵜呑みにせず、さまざまな方向、さまざまな人の立場から考えられるようになること。これこそが「見識を蓄える」ということに他ならないのです。

クリティカル・シンキングは、こうした思考の柔軟性を培うのにぴったりです。

具体的には、人の意見に触れたとき、「それは本当に正しいのかな？」「反対意見はできないかな？」と、「反論」をあえて試みるように心がけてみる。

私はこれを「ひとり弁護士訓練」と呼んでいます。

弁護士は、依頼人の話を聞いても、それをそっくりそのまま鵜呑みにしたりはしません。必ず裏付けをとって、客観的な証拠を得てから信じます。争いの調停をするにしても、双方の意見をよく聞いて判断します。

私たちも、「この意見は本当にそうかな？　別の視点で見ると違う意見にはならないだろうか」と、弁護士になったつもりで考えてみる。例えば、マスコミの袋叩きにあっている人を、弁護士になったつもりで、「いい点」を見つけてかばってみるのです。

これは、テレビで聞いた意見、雑誌で読んだ意見、友達の意見、ご近所さんから聞いた意見などなど、人の意見に接したときにはどんなときでも実践可能です。

その意見が腑に落ちようと腑に落ちまいと、なるべくさまざまな視点から、自分なりに考え直すように意識してみてください。

本に書いてあることも、鵜呑みにするより、別の立場ならどう考えるか、
あるいは反論するなら何かできないかを考えてみるのです。

こうした訓練を重ねていくことで、人真似や「他人本位」ではない、自分なりの考え方、「自分本位」の思考ができるようになるのです。

「自分本位」の思考は、「みんなと同じ」で得た壊れやすい安心ではなく、本物の自信と安心をもたらしてくれます。

体のなかにひとつ芯がとおったような安心感が得られます。

ちなみに、こうした「反論」の訓練は、意欲や創造性を司る脳の前頭葉を刺激して、その若々しさを保つことにも役立ちます。

前頭葉が若々しいというのは、若々しい考え方ができるということです。ひらめきを得たり、面白いアイデアを思いついたり、意表をついた考え方をするためには、前頭葉を鍛えるのが一番ですから、そのためにも「反論」の訓練はよい「脳トレ」になりますよ。

和田 秀樹

和田秀樹こころと体のクリニック　院長