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元気だから出かけるのか、出かけるから元気なのか
ピンピン長生きのコツはお出かけにあり
ピンピン長生きの人は生活習慣が似ているようで、友人の母93歳も、知り合いの母88歳も、お出かけが好きだと聞いた。みんな、足も腰も曲がっているが、おしゃれをして時間をかけてバスに乗り、出かけているそうだ。
元気だから出かけるのか、出かけているから元気なのか。たぶん、後者だろう。つまり、行動しようという気持ちが心身ともに元気にしているのだ。
わたしもどんなに暑い日でも、今日はコンサートだ、友達と会食だという日は、朝から力がみなぎるのを感じる。一方、何もすることのない日は「暑いなあ、ああ、こんな暑さでは何もできない」とだらだら一日を過ごし、寝るときには、今日一日で下腹が出てきた気にさせられる。
妖怪は、待っている人もいないのに、夕方になると必ず帰ってくる。長年の主婦の習慣からか、6時には台所に立っている。そして、
「今日も、デパートで椅子に座っていたら、素敵な奥さんから褒められちゃった」とご満悦だ。
松原 惇子
作家
NPO法人SSS(スリーエス)ネットワーク 代表理事
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