『「親がしんどい」を解きほぐす』

寝子

●自分がどんなに疲れていても、親の頼みをつい聞いてしまう。 ●親子喧嘩でひどい言葉を言ったり、言われることが多い。 ●親に会うと、理由なくイライラしてしまう。 ●話を聞いてほしいのに、話が通じていない気がする。 ●「私がやってあげなきゃ」というプレッシャーがある。 「毒親というほどではないけれど、親との関係がしんどい」。そんな親に対する“モヤモヤ”は、大人になった今だから現れた「癒し」の知らせかもしれません。 大人になったあなたは、「親への関わり方」を自分で選んでいい。 本書で親へのモヤモヤに「隠された気持ち」を知って、“しんどさ”を優しく解きほぐしていきましょう。