

職場で、家庭で、街で……。あなたのまわりになぜかいつもイライラしている人はいませんか? また、あなた自身も気分や体調、ストレスにより怒りが抑えられないという場面もきっとあるはず。「一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事」を務める安藤 俊介氏が現代人のイライラに対処するテクニックを紹介します。本連載は、安藤氏の著書『あなたのまわりの怒っている人図鑑』(飛鳥新社)から一部を抜粋した原稿です。
- 【第1回】 「こちらマスク警察、逮捕」勝手に市民を取り締まる人の正体 2020/09/02
- 【第2回】 「タワマン住み⁉ あー、2階か(笑)」マウント命の人の生態 2020/09/05
- 【第3回】 「このPC、オレのこと舐めてるな」機械音痴な人の思考回路 2020/09/09
- 【第4回】 自粛警察は典型例…「県外ナンバーは帰れ!」と怒る人の正義感 2020/09/12
- 【第5回】 「あなたのために言っている!」を言い訳に怒るときの対処法 2020/09/14
- 【第6回】 「お客様は神様だろ!」店員にいつも高圧的な人の思考とは 2020/09/17
- 【第7回】 「もういい、帰る」謎の場面で急にキレる扱いづらい人の実態 2020/09/18
- 【第8回】 アンガーマネジメント…感情的に怒らないための6つの方法 2020/09/20
- 【第9回】 イライラする、頭にくる…「怒りの記録」をつけることを推奨 2020/09/21
- 【第10回】 悪用厳禁!…相手の態度がガラリと変わる「効果的な怒り方」 2020/09/22
本連載の著者紹介
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