1万人の夢を分析した研究者が教える今すぐ眠りたくなる夢の話

『1万人の夢を分析した研究者が教える今すぐ眠りたくなる夢の話』

松田英子

出版社名：ワニブックスPLUS新書

発行年月：2023年2月

・本当のところ、「夢占い」って当たるの？
・夢の内容はどう決まるのか？
・夢の内容はコントロールできるの？
・夢は遺伝するって本当？　etc.

「夢」にまつわるこれらの疑問は、最新研究によってほぼすべて解明されています。

小学生から90代まで1万人以上の夢を収集・分析した専門家が、夢の研究の「最前線」を紹介します。

・「年代別によくみる夢」とは？
・「飛ぶ夢」「追いかけられる夢」をみる理由とは？
・「8時間睡眠が一番健康によい」はウソだった！
・いい夢をみるには？
・夢の内容をコントロールするには？

などなど、実用的な要素も盛りだくさんの一冊です。

『1万人の夢を分析した研究者が教える今すぐ眠りたくなる夢の話』

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