「ちょっと話がある」←離婚の切り出し方で使わないほうがよいワケ【弁護士が解説】

離婚を切りだせない…気持ちを上手く相手に伝える方法

離婚するのに適している3つのタイミング

［図表1］離婚に適した3つのタイミング

離婚をすると生活環境が変わりますから、子どものことや家族の状況も加味しなくてはいけません。ライフステージによっては相手が受け入れやすいこともあるので、離婚をするのに最も適したタイミングを見極めておきましょう。

1．パートナーの定年や転職のタイミング

定年や転職など、今までとは違うライフスタイルになるタイミングは、離婚のことを切り出しやすいです。パートナーにとっては突然の離婚話であっても、人生の転機ですから、それに合わせてある程度冷静にこれからの人生を考えて離婚を検討してもらえる傾向にあります。

また、定年退職のタイミングであれば、退職金を分けて、離婚後の生活資金の当てもできます。定年や転職など新しい人生をスタートさせるときは気持ちも切り替えやすいですから、適したタイミングといえるでしょう。

2．子どもがいる場合は幼少時もしくは自立したあと

子どもがまだ小さい場合は、親の揉めごとを理解するようになる前に離婚を切り出すのがベストです。パートナーが納得して離婚するまでには時間がかかるかもしれませんから、そのあいだは家庭内の雰囲気が悪くなります。もちろん小さいときでも雰囲気を察知しますが、離婚を理解できる年齢になっていなければ子どもの心へのダメージを軽減できます。

小学校中学年以降になってしまうと、親の離婚による心の傷が最も大きく出る年齢になるので、できれば精神的に自立し始める高校生や大学生になるまで待ったほうがいいかもしれません。子どもの気持ちを優先できる状態であれば、高校卒業や金銭の負担が減る大学卒業、成人のタイミングが理想的です。

3．自分が冷静に離婚を伝える用意ができたとき

定年まで待てない、子どもの成長も待てないという場合は、自分が落ち着いて離婚の意思を伝えられるときが最も適したタイミングになります。普通の生活のなかでは、なかなか離婚を切り出すタイミングというものはありません。どんなタイミングであってもパートナーは驚きや怒り、悲しみなど負の感情を抱くことになります。だからこそ、相手がどのような態度であっても冷静に対応できる時が適しているのです。相手の感情に合わせて自分の感情もアップダウンしてしまうと、離婚の話はスムーズに進められません。

ただ、パートナーが仕事で疲れきっていたり、離婚のこと以外で揉めごとがあったりするときは、感情的になりやすいのでやめておきましょう。離婚の話をしたあとに、パートナーがゆっくり考える時間が取れる休日や休日前の夜など、離婚の話を先延ばしにしないタイミングを選んでください。

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