学習計画表を実行!「自分への声かけ」フセン貼りの劇的効果 (※画像はイメージです/PIXTA)

同じ時間に就寝し起床する習慣をつけ、コンディションを整えていくことが、勉強の継続とパフォーマンスアップにつながります。「学習計画表」を確実に実行していくには何が必要なのでしょうか。プロ家庭教師集団「名門指導会」代表の西村則康氏が著書『難関校合格のすごい勉強習慣』(日本能率協会マネジメントセンター)で解説します。

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勉強時間と生活に必要な時間、自由時間を分ける

■同じ時間に寝て、起きる習慣を

 

※計画表(第12回参照)の、該当部分になります
※計画表(第12回参照)の、該当部分になります

 

まず、3つの「見える化」の①「勉強時間と生活に必要な時間、自由時間を分ける」です。

 

食事、入浴、睡眠といった、生活するうえで不可欠な時間は、毎日なるべく一定になるようにします。同じ時間に就寝し起床する習慣をつけ、コンディションを整えていくことが、勉強の継続とパフォーマンスアップにつながります。

 

親御さんは、「学校から帰ってきたらすぐに塾の宿題をしてほしい」と考えていても、子どもは先にテレビを見たがるかもしれません。そういうとき、「先に○○しなさい」と押しつけるのではなく、お子さんが行動しやすい流れを優先しながら計画を立てていくのがコツです。

 

■土日の自由時間をたっぷりとる

 

※計画表(第12回参照)の、該当部分になります
※計画表(第12回参照)の、該当部分になります

 

小4の子どもが1人で勉強を持続できる時間の限界は、1時間だと思ってください。それ以上はあまり意味がありません。「机に向かっていれば、お母さんの機嫌がいいから」と思い、仕方なく勉強しているフリをすることが、勉強嫌いの原因になっていることもあります。

 

小4の間は、勉強時間よりも、土日の自由時間をたっぷりとることを優先させましょう。平日は学校と塾であまりゆとりがありませんから、子どもの好きなことや夢中になっていることを、土日で存分に味あわせてあげるような計画にします。

 

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    中学受験のプロ家庭教師集団「名門指導会」代表  

    40年以上、難関中学・高校受験指導一筋のカリスマ家庭教師。日本初の「塾ソムリエ」としても活躍中。これまで最難関校に2500人以上を合格させてきた実績を持つ。テレビや教育雑誌、新聞でも積極的に情報発信を行っており、中学受験情報サイト『かしこい塾の使い方』は16万人のお母さんが参考にしている。著書に『中学受験は親が9割』(青春出版社)などがある。

    ・中学受験のプロ家庭教師「名門指導会」
    https://www.meimon.jp/
    ・「かしこい塾の使い方」
    https://www.e-juken.jp/

    著者紹介

    連載受験生とその親が知らない「すごい勉強習慣」

    ※本連載は、西村則康氏の著書『 難関校合格のすごい勉強習慣』(日本能率協会マネジメントセンター)から一部を抜粋し、再編集したものです。

    西村式中学受験小4~小6で差をつける 難関校合格のすごい勉強習慣 受かる子・受からない子の違いは「スピーディー&スロー」学習法

    西村式中学受験小4~小6で差をつける 難関校合格のすごい勉強習慣 受かる子・受からない子の違いは「スピーディー&スロー」学習法

    西村 則康

    日本能率協会マネジメントセンター

    難関校が求める「難問に向き合ったときでも試行錯誤できる子」「自分の頭で考えられる子」を育てる。スピーディー学習、基本的な処理能力を身につけるトレーニング、スロー学習、「いつもどおり」の安定した行動をとらせるため…

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