大きな成果を生み出した人々をインタビュー

■コンサマトリーとゾーン

私たちの「仕事」が「明日のために今日の辛い労働に耐える」というインストルメンタルな思考・行動様式から、「今日の充実のために夢中になれる仕事に取り組む」というコンサマトリーなそれへと転換することでまた、個人の創造性もまた大きく花開くことになるでしょう。ここではポジティブ心理学の創始者の一人であるハンガリー出身のアメリカの心理学者、ミハイ・チクセントミハイの論考を引いて考えてみましょう。

人が、そのもてる創造性を最大限に発揮して、人生の充実感を覚える時というのは、どのような状況なのか。これが、チクセントミハイが研究において追求した「論点」でした。チクセントミハイは、故国ハンガリーの人々が、第二次世界大戦後の荒廃のなかで生の充実感を喪失し、社会全体が失望と不幸の底に沈降していく様を見て、このような問いを立てたとTEDのなかで述べています。

チクセントミハイは、この問いに答えるために、非常にシンプルな研究方法を採用しています。すなわち、仕事を通じて大きな成果を生み出し、世界的な名声を獲得している芸術家、音楽家、作家、研究者、外科医、経営者、アスリート、チェスプレイヤーといった人々に、ひたすらインタビューして回ったのです。

このインタビューにおいて、チクセントミハイは「あること」に気づきます。それは、分野の異なる高度専門家たちが、最高潮に仕事に「ノッている」時に、その状態を表現する言葉として、しばしば「フロー」という言葉を用いる、ということでした。チクセントミハイは、彼ら専門家の用いたこの言葉をそのまま引いて、のちに「フロー理論」として広く知られることになる仮説をまとめました。

チクセントミハイによれば、フローの状態、いわゆる「ゾーン」に入ると次の9つのような現象が発生することを報告しています。

1．過程のすべての段階に明確な課題がある
2．行動に対する即座のフィードバックがある
3．挑戦と能力が釣り合っている
4．行為と意識が融合する
5．気を散らすものが意識から締め出される
6．失敗の不安が意識から消え失せる
7．自意識が消失する
8．時間感覚がなくなる
9．活動と目的が一体化する

ここまで読んでいただければもうおわかりでしょう。そう、コンサマトリーな状態というのは、チクセントミハイの言葉でいう「フロー状態」とほぼ同義なのです。