保坂 隆

この著者の書籍

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  精神科医が教える ずぼら老後の知恵袋

  著者

  保坂 隆

  出版社名

  きずな出版

  発行年月

  2024年6月

  【60歳からの人生を楽しもう！】 シニアになってからの友だちづきあいは、 お互いに深入りしすぎず、 つかず離れずがちょうどいい、と考えるべきです。 無理なく、無駄なく、頑張らない、 仕事、健康、お金、人間関係、食事…。 「ちょこっとずぼら」にシフトして、 ストレスなしの「のんびり暮らし」をしてみませんか？
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  お金をかけず気軽にできる 「ひとり老後」が楽しい77の習慣

  著者

  保坂 隆

  出版社名

  KADOKAWA

  発行年月

  2024年4月

  シニア世代の名医が教える「ひとり老後」を楽しく生きるための知恵が満載！ 人生100年時代。「老後の時間」は想像以上に長く、ひとりで過ごすことになる現実も避けられません。 でも、残りの人生を大いに楽しむ人がいる一方で、「何もやることがない」「毎日さびしい」などと考えるばかりで無為に時間を費やす人も少なくないようです。 毎日を有意義に生きられるかどうかは、暮らしの中で「楽しみ」をどう見つけるかにもよります。 本書では、シニアの皆さんやそのご家族に向け、お金をかけず誰にでもでき、毎日が楽しくなる生き方のコツについてわかりやすく解説していきます。
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