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連載

定年後「のんびり暮らす」ための知恵

※本連載は、保坂隆氏による著書『精神科医が教える ずぼら老後の知恵袋』（きずな出版）より一部を抜粋・再編集したものです。

著者

  • 保坂 隆

    保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。
    1952年山梨県生まれ。1977年、慶應義塾大学医学部を卒業後、同大学精神神経科入局。米カリフォルニア大学へ留学。
    東海大学医学部教授（精神医学）、聖路加国際病院リエゾンセンター長、聖路加国際大学臨床教授などを経て現職。
    著書に『精神科医が教える　心が軽くなる「老後の整理術」』『精神科医が教える　お金をかけない「老後の楽しみ方」』（PHP研究所）、『60歳からの人生を楽しむ孤独力』『50歳からのお金がなくても平気な老後術』（大和書房）、『頭がいい人、悪い人の老後習慣』（朝日新聞出版）など多数。
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関連書籍

  • 精神科医が教える ずぼら老後の知恵袋
    著者
    保坂 隆
    出版社名
    きずな出版
    発行年月
    2024年6月
    【60歳からの人生を楽しもう！】 シニアになってからの友だちづきあいは、 お互いに深入りしすぎず、 つかず離れずがちょうどいい、と考えるべきです。 無理なく、無駄なく、頑張らない、 仕事、健康、お金、人間関係、食事…。 「ちょこっとずぼら」にシフトして、 ストレスなしの「のんびり暮らし」をしてみませんか？
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