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定年後「のんびり暮らす」ための知恵
連載
定年後「のんびり暮らす」ための知恵
※本連載は、保坂隆氏による著書『精神科医が教える ずぼら老後の知恵袋』(きずな出版)より一部を抜粋・再編集したものです。
2024.07.15
第5回
病院の待合室をうまく利用しよう!精神科医が教えるプチずぼら派の情報収集術
2024.07.14
第4回
適切でテンポのいい相槌が重要!精神科医が教えるプチずぼら派の会話テクニック
2024.07.13
第3回
老後は無理して嫌な人とつきあう必要はない!精神科医が教えるプチずぼら人間関係とは?
2024.07.12
第2回
老後はバリバリ運動しなくても大丈夫!精神科医が教えるプチずぼら健康法
2024.07.11
第1回
第二の人生はストレスさよなら!精神科医が教える老後ずぼら生活のポイント
著者
保坂 隆
保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。
1952年山梨県生まれ。1977年、慶應義塾大学医学部を卒業後、同大学精神神経科入局。米カリフォルニア大学へ留学。
東海大学医学部教授(精神医学)、聖路加国際病院リエゾンセンター長、聖路加国際大学臨床教授などを経て現職。
著書に『精神科医が教える 心が軽くなる「老後の整理術」』『精神科医が教える お金をかけない「老後の楽しみ方」』(PHP研究所)、『60歳からの人生を楽しむ孤独力』『50歳からのお金がなくても平気な老後術』(大和書房)、『頭がいい人、悪い人の老後習慣』(朝日新聞出版)など多数。
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関連書籍
精神科医が教える ずぼら老後の知恵袋
著者
保坂 隆
出版社名
きずな出版
発行年月
2024年6月
【60歳からの人生を楽しもう!】 シニアになってからの友だちづきあいは、 お互いに深入りしすぎず、 つかず離れずがちょうどいい、と考えるべきです。 無理なく、無駄なく、頑張らない、 仕事、健康、お金、人間関係、食事…。 「ちょこっとずぼら」にシフトして、 ストレスなしの「のんびり暮らし」をしてみませんか?
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