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連載

シニア世代の名医が教える「ひとり老後」を楽しく生きるための知恵

※本連載は、保坂隆氏による著書『お金をかけず気軽にできる 「ひとり老後」が楽しい77の習慣』（KADOKAWA）より一部を抜粋・再編集したものです。

著者

  • 保坂 隆

    保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。
    1952年山梨県生まれ。1977年、慶應義塾大学医学部を卒業後、同大学精神神経科入局。米カリフォルニア大学へ留学。
    東海大学医学部教授（精神医学）、聖路加国際病院リエゾンセンター長、聖路加国際大学臨床教授などを経て現職。
    著書に『精神科医が教える　心が軽くなる「老後の整理術」』『精神科医が教える　お金をかけない「老後の楽しみ方」』（PHP研究所）、『60歳からの人生を楽しむ孤独力』『50歳からのお金がなくても平気な老後術』（大和書房）、『頭がいい人、悪い人の老後習慣』（朝日新聞出版）など多数。
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関連書籍

  • お金をかけず気軽にできる 「ひとり老後」が楽しい77の習慣
    著者
    保坂 隆
    出版社名
    KADOKAWA
    発行年月
    2024年4月
    シニア世代の名医が教える「ひとり老後」を楽しく生きるための知恵が満載！ 人生100年時代。「老後の時間」は想像以上に長く、ひとりで過ごすことになる現実も避けられません。 でも、残りの人生を大いに楽しむ人がいる一方で、「何もやることがない」「毎日さびしい」などと考えるばかりで無為に時間を費やす人も少なくないようです。 毎日を有意義に生きられるかどうかは、暮らしの中で「楽しみ」をどう見つけるかにもよります。 本書では、シニアの皆さんやそのご家族に向け、お金をかけず誰にでもでき、毎日が楽しくなる生き方のコツについてわかりやすく解説していきます。
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