検索エリア開閉ボタン
THE GOLD ONLINE
連載

精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ忘れる力

※本連載は、保坂隆氏による『精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ忘れる力』（大和書房）より一部を抜粋・再編集したものです。

著者

  • 保坂 隆

    保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。
    1952年山梨県生まれ。1977年、慶應義塾大学医学部を卒業後、同大学精神神経科入局。米カリフォルニア大学へ留学。
    東海大学医学部教授（精神医学）、聖路加国際病院リエゾンセンター長、聖路加国際大学臨床教授などを経て現職。
    著書に『精神科医が教える　心が軽くなる「老後の整理術」』『精神科医が教える　お金をかけない「老後の楽しみ方」』（PHP研究所）、『60歳からの人生を楽しむ孤独力』『50歳からのお金がなくても平気な老後術』（大和書房）、『頭がいい人、悪い人の老後習慣』（朝日新聞出版）など多数。
    もっと見る

関連書籍

  • 精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ忘れる力
    著者
    保坂 隆
    出版社名
    大和書房
    発行年月
    2024年6月
    いやな思い出、やらなかった後悔、妙なプライド、過去の栄光、思い通りにならないイライラ、誰かへの期待、余計な不安や心配事…… 必要ないこと、しかたのないことを、「忘れていい」とリセットして生きてみよう。 ◎根拠もないのに、悪い結論を勝手に予測するのはやめる ◎心のトゲトゲが抜けるまで、自分の物語を語ってみる ◎家族といえども、100％わかりあうのは不可能 ◎過去に大成功していようとも、今のあなたとは何の関係もない ◎自分の人生に必要でない人からは、さらりと離れる ……あなたはいくつ実行できますか? 少し肩の力を抜いて、より快適に、健やかに生きるヒントが満載！
    もっと見る

ピックアップワード

ページの先頭に戻る