精神科医が教えるずぼら老後の知恵袋

保坂隆

出版社名: きずな出版
発行年月: 2024年6月

【60歳からの人生を楽しもう！】
シニアになってからの友だちづきあいは、
お互いに深入りしすぎず、
つかず離れずがちょうどいい、と考えるべきです。

無理なく、無駄なく、頑張らない、
仕事、健康、お金、人間関係、食事…。

「ちょこっとずぼら」にシフトして、
ストレスなしの「のんびり暮らし」をしてみませんか？

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この書籍の著者

保坂隆

保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。

1952年山梨県生まれ。1977年、慶應義塾大学医学部を卒業後、同大学精神神経科入局。米カリフォルニア大学へ留学。
東海大学医学部教授（精神医学）、聖路加国際病院リエゾンセンター長、聖路加国際大学臨床教授などを経て現職。
著書に『精神科医が教える　心が軽くなる「老後の整理術」』『精神科医が教える　お金をかけない「老後の楽しみ方」』（PHP研究所）、『60歳からの人生を楽しむ孤独力』『50歳からのお金がなくても平気な老後術』（大和書房）、『頭がいい人、悪い人の老後習慣』（朝日新聞出版）など多数。