(※写真はイメージです/PIXTA)

物価の上昇が続くなか、毎日の昼食代を負担に感じる人もいるでしょう。外食やコンビニでの買い物は便利ですが、積み重なれば月々の支出も大きくなります。特に一人暮らしでは、家賃や光熱費などを自分の収入だけで賄わなければなりません。限られた手取りのなかで生活費を確保するため、食費を切り詰めている若い世代もいます。 ※本記事に掲載している事例は、プライバシー保護および情報の一般化のため、実際の相談事例をベースに一部の数値や設定を変更・再構成したモデルケースです。

「みんなでランチに行かない?」同僚の誘いを断る27歳女性

「ランチに1,000円なんて、私には無理です」

 

そう話すのは、都内の中小企業で事務職として働く27歳の美咲さん(仮名)です。

 

社会人5年目で、毎月の手取りは約18万円。賞与は年2回ありますが、合計で手取り約20万円ほどです。

 

美咲さんは、都内のワンルームマンションで一人暮らしをしています。家賃は管理費込みで月7万2,000円。駅から少し離れ、築年数の経った物件です。

 

「会社の近くでランチを食べると、安くても900円くらいするんです。飲み物を付けたら1,200円を超えることもあります」

 

職場の同僚たちは、週に何度か近くの飲食店で昼食を取っています。

 

「美咲さんも一緒に行かない?」

 

誘われることはありますが、美咲さんはほとんど断っているそうです。

 

「今日はお弁当を持ってきたので。また今度お願いします」

 

そう答えながら、休憩室で手作りの弁当を広げます。

 

中身は、ご飯に卵焼き、冷凍しておいた鶏肉のおかず、少量の野菜など。休日にまとめ買いと下ごしらえをして、毎朝15分ほどで詰めています。

 

「お米も卵も高くなりましたけど、食材費だけなら1食200円前後に収まるようにしています」

 

もちろん、調理に使う光熱費や弁当箱などの費用は含んでいません。それでも、外食より出費を抑えられるといいます。

 

平日の昼食を20日間、1回1,000円の外食にすると月2万円。一方、200円の弁当なら食材費は約4,000円です。

 

差額は月1万6,000円。美咲さんにとって、簡単には見過ごせない金額でした。

 

「たまには同僚とランチに行きたいです。でも、月に何度も行くと、ほかのところを削らないといけなくて」

 

美咲さんの毎月の支出は、家賃7万2,000円、食費約2万5,000円、光熱・水道費約1万1,000円、通信費約5,000円。さらに日用品や交通費、交際費などがかかります。

 

「美容院にも行きたいし、友達とも会いたい。全部我慢する生活は続かないので、毎日の昼食だけは節約しようと決めました」

 

ところが、そんな美咲さんの家計にも、最近は余裕がなくなってきたといいます。

次ページ「節約しているのに残らない」手取り18万円で暮らす現実

人気記事ランキング

  • デイリー
  • 週間
  • 月間

メルマガ会員登録者の
ご案内

メルマガ会員限定記事をお読みいただける他、新着記事の一覧をメールで配信。カメハメハ倶楽部主催の各種セミナー案内等、知的武装をし、行動するための情報を厳選してお届けします。

メルマガ登録
会員向けセミナーの一覧