「孫が来なければ、楽なのに」年金月22万円・73歳主婦の願いが“最悪の形”で叶った日。失って気づいた〈もう戻らない時間〉

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2026.6.27

「孫が来なければ、楽なのに」年金月22万円・73歳主婦の願いが“最悪の形”で叶った日。失って気づいた〈もう戻らない時間〉

シニア世代にとって、孫の誕生は大きな喜びの一つです。しかし、成長に伴い増える「孫疲れ」や「孫破産」といった現実的な悩みに、人知れず胸を痛めるシニアは少なくありません。「来なければ楽なのに」――。日々募る負担から、つい口にしてしまった独り言。それが、思いもよらない最悪の形で叶ってしまったとしたら？　ある女性の事例から、シニア世代と家族の距離感の難しさを考えていきます。

「孫疲れ」に悩むシニアは多いが…後悔しないための「適度な距離感」

昌子さんが感じていたように、「孫の世話や費用が負担だ」と悩むシニア世代は決して少なくありません。

内閣府「第9回高齢者の生活と意識に関する国際比較調査結果（令和2年度）」によると、高齢者が望む子どもや孫とのつきあい方について、圧倒的に割合が多かったのは「子どもや孫とは、ときどき会って食事や会話をするのがよい（56.8%）」でした。

自分の老後生活や体力を守るために、適度な距離感を望むこと自体は、決して悪いことでも、冷たいことでもありません。しかし、伊東さんのように「本音を隠して、嘘をついて遠ざける」という方法をとると、関係性が歪んだり、予期せぬ形で関係が途絶えたときに、強い後悔を抱える原因になります。

もし、「孫費用」や「自分時間」の確保に悩んでいるなら、以下のステップを意識してみましょう。

●「予算」と「頻度」のルールを最初に決める
「お小遣いは月〇円まで」「家での食事は月1回、それ以外は外食で折半」など、経済的な線引きをあらかじめ夫婦、あるいは子ども世代と共有しておくことが大切です。年金暮らしだからと正直に伝えることは、決して恥ずかしいことではありません。

●嘘をつかず、体力的な限界をポジティブに伝える
「来ないで」と言うのではなく、「最近ちょっと疲れやすくなっちゃって。今週は土曜日の午後だけ顔を見せてくれたら嬉しいな」と、自分の体力をベースにした具体的な提案をします。これなら、お嫁さんや子ども世代も「嫌われているわけではない」と理解できます。

●「いつでもある時間ではない」ことを意識する
子どもは成長すれば、部活動や友達付き合いが始まり、親が止めなくても祖父母の家には来なくなります。実質的に、孫が「おじいちゃん、おばあちゃん！」と無条件に懐いてくれる時間は、多くの場合そう長くはありません。「期間限定のイベント」だと捉えることで、心の負担が和らぐこともあります。

理想の「完璧なおじいちゃん・おばあちゃん」になる必要はありません。「いつまでも続く関係はない」という事実を頭の片隅に置きながら、お互いが心地よいと思えるバランスを模索していくこと。それが、後悔のない老後、そして家族関係へとつながっていくはずです。