家計の支出は「固定費」「変動費」で成り立っている

節約をするためには、まずは現在のあなたの家計状況を把握することから始めます。私はアンチ家計簿派ですので、「毎月家計簿をつけなさい」とは言いませんから、安心してください。そもそも家計とは、生活に欠かすことのできない支出「固定費」と、必ずしもすべてが必要ではない「変動費」から成り立っています。

主な固定費と変動費には次のようなものがあります。

＜固定費＞

住居費（家賃・住宅ローン）

公共料金（電気・水道・ガス）

通信費

保険料

教育費

＜変動費＞

食費

交際費

娯楽費（本・雑誌などを含む）

雑費

旅費

まずは毎月一定額払う「固定費」を見直す

節約というと、まず変動費を減らそうと思う人が多いでしょう。しかし、食費や交際費を節約しようとすると、とても大きな負荷＝ストレスが日常的にかかり、結果として長く続きません。

むしろ節約しなければいけないのは「固定費」です。固定費は毎月出ていきますから、一度低く設定できると、1年で見た場合に、かなり大きな節約になるのです。