若い世代にとっては転職のハードルはそれほど高くなく、いまや1つの会社に居続けるほうがめずらしい時代といえるかもしれません。しかし40歳以上のサラリーマンにとっては、転職というセカンドキャリアへのチャレンジはまだまだハードルが高いといいます。そこで本記事では、数多くのキャリア相談に取り組む木村勝氏による著書『会社を辞めたいと思った時に読む セカンドキャリアの見つけ方』（ビジネス教育出版社）から一部抜粋し、「会社を辞めたい」という気持ちを「転職」のためのエネルギーに変換するコツについて解説します。
セカンドキャリア推進には強力なエンジンが必要
転職を前提に会社に入社してくる新入社員がいる一方で、新卒一括入社のもと入社してきた多くのミドルシニアサラリーマン（40歳以上のサラリーマン）にとって、セカンドキャリアチャレンジはまだまだハードルが高いものがあります。
入社後は、同期横並びで受講する新入社員研修を手始めに3年目研修、主任研修、課長前研修と段階を踏んだ手厚い層別研修を受けていきます。こうした研修では、新卒で入社した今の会社でいかにキャリアを積み上げていくかに教育の焦点が当てられています。
知らないうちにキャリアは今の会社で積み上げていくものというマインドが植え付けられていきます。こうした研修を受けてきたミドルシニア層にとっては、（大げさではなく）まだまだ自分でキャリアを変えることは「清水の舞台から飛び降りる」覚悟が必要です。
大企業ほどこうした層別教育が精緻に組み込まれていますので、ご自身が大企業に勤めている場合には、セカンドキャリアの踏み出しに関しては、高いハードルが無意識のうちにセットされていることを意識しておく必要があります。
また、年齢が上がるほどセカンドキャリアへの踏み出しのハードルは高くなります。
30代までは、自分だけのキャリアを考えておけばいいですが、40代になると結婚に伴いパートナー（配偶者）という役割や親という役割も付加されてきます。30代のように自分の事情だけではキャリアを考えていけなくなるのです。
また、新卒で正規従業員として入社したサラリーマンの場合、今なお20代より30代、30代より40代の給与が高いという年功的賃金の〝恩恵〟をまだ受けています。
専門性を持たずに一社専従型キャリアを歩んできたサラリーマンほど年齢が上がるにつれ、キャリアを変えることによる収入面でのダウンリスクが大きくなります。
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人事総務インディペンデント・コントラクター（独立業務請負人）、ライフデザイン・アドバイザー（ビューティフル・エージング協会認定）、電気通信大学特任講師（2014年～）、行政書士（杉並支部所属）
1961年東京板橋区生まれ。
一橋大学社会学部卒業後、1984年日産自動車に新卒で入社、長年人事畑を歩み続ける。2006年社命により日産自動車を退職し、全員が人事のプロ集団という関連会社に転籍。中高年のセカンドキャリアをサポートする部門の部長としてセカンドキャリア支援業務（出向・転籍・転職等）に従事。2011年所属する会社がM&Aにより外資系企業に買収され、それを契機に真剣に自分のセカンドキャリアを考え始める。
2014年一度の転職経験のない状態から独立し、「リスタートサポート木村勝事務所」を開設。特定人材紹介会社に所属することなく、ニュートラルな立場でキャリア相談に精力的に取り組み、自分の会社の人事部には相談できないサラリーマンのキャリアの悩みに対して個人面談やセミナーなどを通じて支援している。また、30年間で培った知見をもとに独立後も企業内人事部に籍を置き、面接、研修などの人事業務サポートや日々発生する人事課題に対応する現役の人事マン（独立業務請負人）の顔を持つ。
著書に、『働けるうちは働きたい人のためのキャリアの教科書』（朝日新聞出版）、『知らないと後悔する定年後の働き方』（フォレスト出版）、『ミドルシニアのための日本版ライフシフト戦略』（WAVE出版、共著）、『老後のお金に困りたくなければ 今いる会社で「“半”個人事業主」になりなさい』（日本実業出版）がある。
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連載「会社を辞めたい」と思ったときに取るべき行動を徹底解説
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