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美容・健康
脂肪肝「間違った減量法」を行わないために…“水分”を摂取した方がいいワケ【専門医が解説】
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断水時、風呂の残り湯や雨水があればトイレも流せるが…〈洗浄タンク〉ではなく〈便器〉に直接流したほうがいい「意外なワケ」【防災トイレ専門家が助言】
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タオル・雑巾は1本ずつ残して“全捨て”、化粧品はゴマ油だけ…究極のミニマル実践で得た「真のスッキリ」とは
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人間関係
経済的に安定している〈定年後〉の高齢者が働くのはなぜ？「社会貢献」と「健康寿命」の意外な関係性【心理学博士が解説】
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人間関係
理学療法士が伝授！「単語の数」と「速度」が大切だった…認知症の方を“会話で不安にさせない”コツ
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ペット
シニア犬に「硬水」はNG！…愛犬が“年をとってきたら”気をつけたいポイント【獣医師が解説】
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住まい
「落ち着けない部屋」の原因は、家にあふれる“意外なもの”だった!?…気をつけた方がいい3つの場所
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美容・健康
【名医が教える腸活】「ご長寿地域の高齢者」に多い腸内細菌…「酪酸菌」を増やす“医師おすすめの食材”
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美容・健康
【小林弘幸医師が開発】自律神経と腸内環境を整えて健康になる「長生きみそ汁」の作り方
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理学療法士が伝授！認知症の方との会話がうまくいく「5つの会話術」
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〈フリーランス〉や〈副業〉で稼ぐための必須スキル！「時間単価の高い人材」になるためのコツとは【専門家が解説】
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「心の持ちよう」で身体は大きく変わる!?老化を食い止める大切な“思い込み”とは【心理学者が解説】
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美容・健康
「痩せた高齢者」に潜む健康リスク…低栄養・水分量減少が引き金となる、危険な症状とは？【医師が警告】
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プリン体フリーのビールなら痛風にならない？激痛発作を招きかねない“勘違い”に要注意
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「一度完成させた遺言書は書き直し不可」と思われがちだが…できるだけ早く〈1回目の遺言書〉を書いたほうがいい「納得のワケ」【税理士が助言】
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「私、全然かわいくないのに…。ねぇ？」超めんどくさい「自虐風マウント」のうまいやり過ごし方【心理カウンセラーがアドバイス】
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秘訣はただ一つ…故・山崎元さんが息子にどうしても伝えたかった、モテる人が「しない」コト
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60代からどう生きるか…“ヨボヨボ老人”にならないため「一番大事なこと」とは【東大医学部卒の医師が解説】
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