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“甘いから血糖値が急激に上がる”はウソ…「朝バナナ」が痩せる理由。「死亡リスク低下」、「うつ病防止」効果も【順天堂大学医学部教授が解説】
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内覧希望のメールを無視!?…家主や不動産会社のホンネ「できれば高齢者に貸したくない」のワケ【司法書士が解説】
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「新宿区」よりも「横浜市」のほうが圧倒的に少ない…デイサービスの利用者数、市区町村ごとに大きな差が生じる根深い原因【理学療法士が解説】
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睡眠不足による経済損失は15兆円！ 分割睡眠、就寝時間を一定にする…今日からできる〈睡眠の質〉を高める方法【スタンフォード大教授に聞く】
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相続発生→口座凍結後も一定額の預貯金の引き出しが可能だが…知らないと損する「預貯金の返還」を求められるケースとは【相続実務士が助言】
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仕事・IT
60歳で定年退職→同業種で起業…出版社の元編集長が“ワンランク上”のキャリアを手に入れられたワケ【人材開発コンサルタントが解説】
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ストレスにさらされると「一気に老けた気がする」のは錯覚ではなかった！…若々しさをキープするための日常生活の「ひと工夫」【心理学者が解説】
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仕事・IT
「仕事に何を求めるかは、自分で決めなければならない」トラックで移動生活を送る元グーグルのエンジニアと行動を共にして考えたこと
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食べ過ぎなくても太る「恐怖の理由」…やせるために必要なたった1つのこと【医師が解説】
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適切な注意や指導をしたはずなのに、部下からの「パワハラ」呼ばわり…悩む前に知っておきたい、大切なこと【Z世代社長が助言】
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美容・健康
腸活にピッタリの「最強のくだもの」は？ 医学博士がおすすめする納得の理由と効果的な食べ方
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おっせえなあ！…「高齢者の運転＝危険」の印象を世間に植え付けた“高級外車ドライバー”たちの正体【東大医学部卒の医師の見解】
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「ものを減らせばOK」ではない!?…快適な暮らしを手に入れる「片づけの正解」とは【整理収納アドバイザーの実体験】
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医師の「安静にして」に潜む罠。80歳妻が脚を骨折、夫「僕がやるから寝てて」…思いやる気持ちが、辛すぎる結果へ【理学療法士が解説】
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「同僚に作業を中断される」「ヘッドフォンをすれば冷たくて非協力的と思われる？」… 実は集中しづらいオープンオフィスという問題【静かな働き方】
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本を読むと人は美しくなる？「1日10分」から始めて読書を“生活習慣”にする方法【精神科の名医が助言】
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今日は1杯だけ！→飲みすぎて大後悔の無限ループ…アルコールの過剰摂取は仕方がない？飲酒量に「意思の強さ・弱さは無関係」といえるワケ【医師が解説】
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赤い肉（牛肉・豚肉）や加工肉（ソーセージ・ハム）を食べると「がん」になる？タバコ・アルコールとの共通点に思わず「ヒヤリ」【内科専門医が解説】
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