『週末ウエルネストラベル　自分を見つめ直す旅』

丹野智宙（監修）, ReLaboプロジェクトチーム（著者）

出版社名：幻冬舎メディアコンサルティング

発行年月：2025年8月

毎日、頑張りすぎているあなたへ

次の週末はウエルネストラベルに出かけてみませんか？

仕事に家事に、忙しく過ごしている日々のなかで、自分をいたわる時間は後回しになりがちです。疲れた時こそゆっくりと自分と向き合いリラックスして、心と体をリセットしたい――そう思っていても、いつもの休日だけでは、なかなか疲れが抜けない。そんなふうに感じている人も多いのではないでしょうか。

本書が提案しているのは、世界的な潮流となっている「ウエルネス」を週末の2日間で体験する「週末ウエルネストラベル」です。ウエルネスとは、単なる「健康」ではなく、心と体をまるごと満たす生き方のこと。ヨガや瞑想、スパに温泉、そして体にやさしい食事――。旅先で五感を解放することで、少しずつ心と体が整い、本来の自分を取り戻すことができます。
本書では、ウエルネストラベルの魅力や具体的な過ごし方を豊富な写真を用いて分かりやすく紹介しています。また、自宅でも取り入れられるセルフケアのヒントも充実しているので、日常に戻ったあともウエルネスライフを送ることができる内容となっています。

週末は疲れて寝るだけになってしまっている、リフレッシュしたくても自分では難しい――そんなすべての女性に贈る、“癒やしの旅”のガイドブックです。

丹野智宙

一般社団法人慈恵会理事長、社会福祉法人敬仁会理事長、株式会社城ヶ倉観光会長。

青森県青森市生まれ。Harvard Business School Owner and President Managementを修了。世界中のウエルネス経営者とのネットワークを駆使しながら最先端のウエルネス研究を追求している。アンチエイジングや美肌を研究し、ウエルネスプログラムや皮膚科医と開発した化粧品rin’neシリーズやEAA、プロテインを開発。世界中のウエルネストラベラーを魅了している。約3年間のウエルネスホテルの全面的な企画運営に携わり、2024年ReLabo Medical Spa＆Stayを開業。2024年ホテル分野で世界初となるWELL認証の最高ランク「プラチナ」取得。青森県で初となるワールドラグジュアリースパアワード受賞。

著者紹介

ReLaboプロジェクトチーム

医療を核とした最先端ウエルネスの実現と日本におけるウエルネストラベルを牽引することを目的とし、日本で初めての医療グループによる本格的ウエルネス事業に着手したプロジェクトチーム。青森県で60年の実績をもつ一般社団法人慈恵会が母体。ウエルネス体験を通じて人々の生活をより豊かにしていくことを目的に掲げ、プロジェクト第1弾として、JR東日本グループ、観光、食の専門家とタッグを組んだ本格的なウエルネスホテル「ReLabo」を2024年7月青森駅直結で開業。チームメンバーは、福田真奈美（ナースマネージャー）、佐々木南（ウエルネスマネージャー）、鳴海一恵（スパセラピスト）、Chika（Yoga Fit インストラクター）、成田広大（総支配人）、江渡大（ソムリエ）、辻村聡子（管理栄養士）、大賀佳子（保健師）、佐々木達也（温泉健康指導士）

ReLaboプロジェクトチームHP：https://relabo.com/

著者紹介

掲載記事

[連載]週末ウエルネストラベル　自分を見つめ直す旅

『週末ウエルネストラベル　自分を見つめ直す旅』

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