(※写真はイメージです/PIXTA)

仕事を辞め、子どもも独立すると、それまで家族や会社の予定に合わせていた毎日が大きく変わることがあります。誰かのために動く時間が減る一方で、何をして過ごせばいいのか分からなくなる人もいます。高齢期の一人暮らしでは、生活のリズムをどう作るかが大切になることもあります。

「何もしなくていい」が、思ったよりつらかった退職後

「退職したら、毎朝ゆっくりできることを楽しみにしていました」

 

そう振り返るのは、誠さん(仮名・67歳)です。現在は市営団地の2DKで一人暮らし。年金は月約18万円、預貯金は約1,300万円あります。

 

誠さんは長く会社員として働き、65歳で退職しました。妻とは50代で離婚し、2人の子どももすでに独立しています。

 

現役時代の朝は早く、午前6時前には起床。簡単に朝食を済ませ、満員電車に乗って会社へ向かう毎日でした。

 

退職直前には「これからは時間に追われなくていい」と楽しみにしていました。

 

ところがいざ仕事を辞めると、決まった時間に起きる必要がなくなり、生活のリズムが少しずつ崩れていきました。

 

目覚まし時計をかけず、午前9時を過ぎても布団の中にいる。テレビをつけ、昼になれば適当に食事を済ませる。午後は近所のスーパーへ行く程度で、一日が終わります。

 

最初の数ヵ月は、友人とゴルフへ行ったり、平日に映画を見たりしていました。それでも毎日予定があるわけではありません。

 

以前住んでいたのは、会社員時代に借りていた民間の2LDKです。家賃は月約8万円。退職後も払い続けるには負担が大きいと感じ、住み替えを考えました。

 

そこで申し込んだのが、市営住宅でした。

 

公営住宅は、公営住宅法に基づき、住宅に困窮する低額所得者に低廉な家賃で供給される住宅です。入居には所得などの要件があり、単身者が申し込める条件や募集方法は自治体によって異なります。

 

誠さんも市役所で条件を確認し、単身高齢者として申し込める住宅を探しました。家賃は収入に応じて決まり、誠さんの場合は共益費を含めても月4万円台です。

 

誠さんが変えたのは、住まいだけではありませんでした。

次ページ「今日は何をするか」を自分で決める暮らしへ

人気記事ランキング

  • デイリー
  • 週間
  • 月間

メルマガ会員登録者の
ご案内

メルマガ会員限定記事をお読みいただける他、新着記事の一覧をメールで配信。カメハメハ倶楽部主催の各種セミナー案内等、知的武装をし、行動するための情報を厳選してお届けします。

メルマガ登録
会員向けセミナーの一覧