今回は、「毎日買い物」をすると食費が増える理由を見ていきます。※本連載は、株式会社マイエフピーの代表取締役で、家計再生コンサルタント／ファイナンシャルプランナーとして活躍する横山光昭氏の著作、『1万人の家計を立て直してきたプロが教える「お金」の貯め方』（PHPエディターズ・グループ）の中から一部を抜粋し、お金がなかなか貯まらない理由を分析し、しっかりお金を貯める方法をご紹介します。
お金が貯まらない人たちの家計を見ていると、毎日のように買い物をしています。その結果、食費が高くついてしまいます。
一方、うまく食費をコントロールしている人は、週に2、3回の買い物で済ませています。いわゆる買い出しのような「大きな買い物」が2回程度、残り1回は、調味料などどうしても足りないものを買い足す「小さな買い物」です。
1500円の買い物×週7回と、3000円の買い物×週2回プラス1000円の買い物×週1回なら、1万500円＞7000円で、後者のほうが安くあがります。
毎日買い物に出かけると、ついついそれほど必要のないものまで買ってしまいがちです。1回ごとの金額はそれほど高くなくても、毎日出費するので、トータルすると高くなってしまう、というわけです。
食費を抑えたいなら、大きな買い物は週2回程度まで。小さな買い物は週1回に。それだけで家計はずいぶん変わってきます。
＜GOLDEN RULE＞
朝1本の缶コーヒー。1年続けると、How much？
連載家計再生のプロが教える「お金」の貯め方
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