「仕事もできないのに、あいつの方が給料が高い」その怒りが引き金に…〈衝動買い→貯金なし〉負のループから抜け出せないワケ

その他大人の教養

2026.1.14

「仕事もできないのに、あいつの方が給料が高い」その怒りが引き金に…〈衝動買い→貯金なし〉負のループから抜け出せないワケ

（※画像はイメージです／PIXTA）

「真面目に働いているのに、なぜかお金が貯まらない」と感じる人は、お金に対する「脳のクセ」が、気づかないうちにお金を遠ざけてしまっているのかもしれません。本記事では、心理カウンセラー・大嶋信頼氏の著書『お金に振り回されない生き方』（総合法令出版）より、一部を抜粋・編集し、無意識のうちに起こる「脳の発作」とその症状について詳しく解説します。

“脳の発作”による無駄遣いを防ぐ方法

このように、脳の発作が起きているときは、自分が発作を起こしている自覚が持てないのですが、一つだけ、「あ！　発作を起こしているんだ！」と気づくことができる方法があります。

簡単にいえば、自分は正しいと自信を持っている状態こそが、“脳の発作”を認識できるチャンスです。自分は正しいと思い込んでしまうのは、発作で破壊的な人格に変身しているからです。それに気づけば、「危ない！　いらないものを買ってしまうところだった！」と無駄遣いを防ぐことができます。

期間限定のバッグが店頭に置いてあって、「あれを買ったら仕事ができる人になれるかもしれない！　買うことが正しい！」と思ってしまったときは、「あれ？　これって発作を起こしているのかも？」と疑ってみます。

すると、ほしい気持ちがスッと治まります。「この前の損を取り戻すためにこれが必要！」と考えてしまうのも、脳の発作が起きているときの典型的な思考パターンです。これも、自分は正しいと思い込んでいるだけなのです。

多くの人は、「ものを購入するための理由は自分で考えている」と思っています。ですが、実際は脳が発作を起こして破壊的な人格に変身しているから、目の前にあるものをほしいと思ってしまいます。そうして、ほかの選択肢が見えなくなってしまって、いつの間にか破壊的な行動をしているのです。

「いまこれを買わなきゃ！」と焦る気持ちが出てきたときは、「あ！　私も発作を起こしているんだ！」と考える。これを続けていくと、記憶が知らないうちに抜けていることがなくなって、「お金が貯まってきた！」と変化していくのです。

大嶋信頼
心理カウンセラー

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大嶋信頼

株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役

心理カウンセラー、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。
米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。帰国後、心理カウンセラーとして臨床現場に立ち続け、クライアントが抱えるさまざまな悩みに寄り添ってきた。長年の現場経験をもとに、短期療法である「FAP 療法（Free from Anxiety Program）」を開発。トラウマや不安、自己否定、対人関係の問題など、これまで「解決が難しい」とされてきた心の問題に対しても、無意識の力を活かしながら根本的な変化を促す手法として高く評価されている。
これまでに数多くのカウンセリングを行いながら、講演活動や執筆活動も精力的に行っており、そのわかりやすく実践的なメソッドには多くの支持が集まっている。
著書に、『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』（ダイヤモンド社）、『脳を休めればすべてがうまく回り出す』（WAVE 出版）、『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』（すばる舎）、『「与えあう」ことで人生は動きだす』（青春出版社）、『催眠ガール２』（清流出版）など、多数ある。

著者プロフィール詳細

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連載「お金が貯まらなくてしんどい」―負のループから抜け出す方法