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照明や植物は「目線より上」に置くと、前向きな気持ちに
前向きになるためには、目線より高いところを明るくするのもおすすめです。私がパソコン作業で座る目の前に白い壁がありますが、その壁の目線より上の位置に照明が当たるようにしています。
日中、パソコンを使うときは、目の前が明るくなっているほうがいいのです。あるいは、目の前が窓で外の景色が見えると、よりいいでしょう。目線より上に意識が向けば気持ちが前向きになります。
また、目線より上の高さに植物を置くのもおすすめです。植物にはストレスを抑制する作用があるのは前述の通りですが、緑は筋肉を弛緩させて目の疲れもとってくれます。
床置きだと場所をとり、掃除も大変な植物は「吊り下げ」が最適
狭くて植物を置く場所がないという方は、天井やカーテンレールから植物をぶら下げてみてはいかがでしょうか。天井や窓際に植物をつるすのは、意外と簡単にできるんですよ。
ハンギングプランター用のフックを天井やポールにつければ、たいてい5kgくらいまでなら落ちてきません。賃貸住宅で使えるフックもあります。カーテンレールにS字フックをかけて植物を吊るすこともできます。
植物を床に置くと、場所もとるし掃除も大変なので一石二鳥です。目線より上に植物があれば、それを見て視線が上に上がりますから気分も明るくなりますよ。
高原 美由紀
（一社）空間デザイン心理学協会
代表理事
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