「貯金できる人」と「できない人」の決定的な違い。子どもから大人まで今すぐできる貯金術

収支を記録してフィードバック

「測るだけダイエット」の原理を応用

体重を毎日測るだけで体重が減る「測るだけダイエット」って知ってる？

「毎日体重を測って、その体重を記録していく」というだけのダイエット法。

「そんなことで体重が減るの？」

そう思うかもしれないけれど、じつはこれがとっても効果がある。

使ったお金を漏れなく書き出す

なぜか？　毎日体重を測ることで、体重の増減にいち早く気がつくことができ、体重を減らすための行動がすぐにできるからなんだ。

体重が増えていれば「あ、少し増えすぎているな」と気がつき、ごはんを少し減らしたり、普段はエレベーターで上がっているところを階段で上がってみたり、体重を減らすための行動をするようになり、結果、体重が減っていく。

これが、「測るだけダイエット」が成功するからくり。じつは、お金も同じで、お金を何に使っているかを見ている人と、まったく見ていない人の、どちらが使うお金が減らせるかというと、きちんと見ている人なんだ。

理屈は測るだけダイエットと同じ。日々、お金が何に使われているかを見ていれば、

「あれ、思ったよりお金が減っているな」

と早く気がつくことができる。そうすれば、

「今月はお菓子の量を減らそう」

「ジュースを買うのをやめておこう」

というように、すぐに節約するための行動ができるよね。

「もしもう一度、そのお金が使えるなら、同じものに払うか？」

このときの、使ったお金をチェックするときのコツをいっておくと、

「もし、もう一度そのお金を使うとしたら、本当にそのお金を使うだろうか？」

と自分に質問するといい。

この質問を自分にすると、

「このときペットボトルのお茶を買ったけれど、水筒にお茶を入れておけば買う必要はなかったな」

「おやつに500円も使っているけれど、よくよく考えたら結局食べ切れなかったのもあったな。よし、今月は300円で済まそう」

といった前向きな振り返りが出てくると思う。

この振り返りができればしめたもの。

こうしてお金の使い方を見直していくことで、次からは無駄なお金は使わなくなる。

石原 尚幸

株式会社プレジデンツビジョン　代表取締役

イラスト／瀬川尚志