あえて〈週3日〉しか働かない、ハーバード卒・米弁護士パワーカップルの正体…「多忙でも余白をのこす富裕層」と「いつも時間に追われている人」の決定的な違い

2026.4.28

あえて〈週3日〉しか働かない、ハーバード卒・米弁護士パワーカップルの正体…「多忙でも余白をのこす富裕層」と「いつも時間に追われている人」の決定的な違い

（※写真はイメージです／PIXTA）

私たちには誰しも等しく24時間が与えられています。にもかかわらず、巨万の富を築くミリオネア（富裕層）と、そうではない人たちのあいだには、いったいどのような違いがあるのでしょうか。富裕層はさぞ多忙なのでは、と推察してしまいますが、実際には彼らのほうが「仕事以外」のことに優先的に時間を使っている傾向があるようです――。米国の金融業界で働き、ハーバード大学のエクステンション・スクールで認知神経科学を学んだエグゼクティブコーチの吉川ゆり氏の著書『なぜ、あなたは時間に追われているのか』（日経BP）より、富裕層の時間の使い方から、時間に追われる人の問題点を紐解いていきます。

時間に追われる人は「他人軸」になっている可能性

例えば、「上司に評価されたい」「親をがっかりさせたくない」など、他人の評価に応えようとしていませんか。

あるいは、「失敗したらどうしよう」「老後のお金が足りなくなったらどうしよう」などと、まだ起きていない未来の不安を埋めるために延々と情報を集めていませんか。また「社会人はこうすべき」「よい親であるべき」など、誰が決めたか分からない「べき論」に縛られて、役割を背負い込んでいませんか。

これらによって、本来必要のないタスクまで抱え込んでしまい、本当に大切なことに時間と集中力を使えなくなっている可能性があります。

豊かな人生を送るために自分に問いかけたい「3つの質問」

もしあなたが「いつも時間に追われている」「豊かな人生を生きられている気がしない」と悩んでいるのなら、こんな質問を自分に投げかけてみましょう。

・どんなことをしている時に、幸せを感じる？

・どんなライフスタイルを送りたい？

・どんな人と一緒に、そのライフタイルを送りたい？

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この「豊かさ」の定義は、人によって全く違います。ある人にとっては、ファーストクラスで世界一周旅行をすることが豊かさかもしれません。別の人にとっては、朝起きて豆から挽いたコーヒーをゆっくりと淹れて、香りを楽しみながら飲むことが豊かさかもしれません。または、家族みんなで食卓を囲み、他愛ない話で笑い合う時間が最高の贅沢だという人もいるでしょう。

大事なことは「自分にとっての豊かな人生」を具体的に思い描くことです。そして、「本当に大切なことに、自分の時間を使えるようになること」です。

吉川ゆり

Mental Breakthrough Coaching™スクール　代表

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資産運用行動ファイナンス

#時短 #ビジネスパーソン #富裕層 #タイムマネジメント #マインドセット

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吉川ゆり

Mental Breakthrough Coaching™スクール代表

社会を変える土台としての「人の変化の構造」を体系化し、経営者・リーダー・医療者・教育者・芸術家など変化を起こす人材を育てている。サンフランシスコ在住、大阪大学人間科学部卒業後、米国に留学し国際行政学修士号取得。ハーバード大学エクステンション・スクールで認知神経科学を履修。

米国金融業界にてメガバンクのヴァイスプレジデント、フィンテック企業のシニアディレクターを歴任後、コーチとして独立。現在は国内外の管理職・経営者・専門家に向けて、変容型リーダーシップと人間成長の技術を提供している。

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