「長生きするつもりなかったのに…」年金月21万円の69歳女性が漏らした、繰り上げ受給と「老後の誤算」

その他年金

2025.8.16

「長生きするつもりなかったのに…」年金月21万円の69歳女性が漏らした、繰り上げ受給と「老後の誤算」

（※写真はイメージです／PIXTA）

老後の生活を支える柱となる「公的年金」。受給開始年齢を早める「繰り上げ受給」は、一時的な収入確保に役立つ一方で、将来的に支給額が減るリスクも伴います。物価上昇や医療費の増加が続く今、「早くもらって得をしたはずが…」と後悔する人も少なくありません。制度の仕組みと判断ポイントを見直しましょう。

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年金「繰り上げ・繰り下げ」の違いと判断ポイント

老後の年金は「65歳支給開始」が基本ですが、以下のように自分で受給開始年齢を選べる制度になっています。

■繰り上げ受給（60歳～）

1ヵ月早めるごとに0.4％ずつ減額

最大で24％の減額（60歳受給の場合）

■繰り下げ受給（66～75歳まで）

1ヵ月遅らせるごとに0.7％ずつ増額

最大で84％の増額（75歳受給の場合）

◆判断のポイント

健康状態：長生きが見込まれるなら繰り下げがお得

働き続けるかどうか：収入があるなら繰り下げとの相性◎

手持ち資産：貯蓄が潤沢でない場合は繰り上げも選択肢

◆「繰り上げ」で後悔しないための3つのアドバイス

【繰り上げは“最後の手段”と考える】

繰り上げは一度決めると原則取り消せません。手元資金が本当に尽きたとき以外は慎重に。

【できるだけ短時間でも働き続ける】

多少の収入でも生活の支えになります。就労は心身の健康維持にもつながります。

【繰り下げも“リスク分散”になる】

夫婦どちらかが繰り下げておくことで、片方の年金が増額され、長生きリスクへの備えになります。

老後資金の見直しは「今」からでも遅くない

「今さら遅いかも」と感じている人も、家計を見直すことや、パートや副収入を検討することで立て直しは可能です。繰り上げ受給を選んだとしても、「今からどう行動するか」が大切。

老後の不安を抱える全ての人にとって、制度を正しく理解し、柔軟に対応する姿勢が、安心した暮らしへの第一歩になるかもしれません。

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THE GOLD ONLINE編集部

THE GOLD ONLINE編集部。『あなたの財産を「守る」「増やす」「残す」ための総合情報サイト』を掲げ、企業オーナー・富裕層を主要読者ターゲットとして記事を制作・編集している（写真は編集長の立本正樹）。X（旧ツイッター）「@gentoshago」では厳選した記事を配信中。

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