精神科を受診する基準・目安

■何よりもまず「自分が“受診したい”と思ったら」

仕事がつらくて休みたいと思っている方で、初めて精神科を受診しようと考えている方は、受診するタイミングや、休職する基準について、よくわからないと思います。

前提として、いちばん大事なのは自分の気持ちです。患者さんがつらい思いを抱えているのに、医師が「それくらいで来ないでよ」と思ったり、「もっと頑張りなさい」と言ったりすることはまずありません。患者さんの気持ちを尊重します。だから、受診したいと思ったら、受診していただいて大丈夫です。

たとえは悪いのですが、精神科医は被告人の弁護士のようなもので、「この人にもこんな言い分があるんだ」と全面的に患者さんの味方をします。それが私たちの仕事でもあるので、「それくらいで休むの？」と否定するようなことはしません。

■自分自身が「まだ受診するレベルではない」と思っても…

本人は受診を考えていなくても、家族、友人、上司といった周りの人から「もう休んだ方がよいんじゃない？」「精神科に行ってみたら？」と心配されてアドバイスをもらっていることもよくあります。患者さんの中には「そう言われても、うーん」と…無視して、なかなか受診しなかったという方も多いのですが、そうした第三者からの意見も参考にし、受診してもらえればと思います。

他の目安としては、次のようなものがあります。

精神科を受診するハードルは下がったと言われますが、そうは言ってもまだまだ抵抗感を持つ人は多くいます。そうした人には、「困りごとを専門家に相談に行く」というようなノリで、気軽に考えればよいとお伝えしたいです。

通院しても、診察料は初診で2500円、再診で1500円ほどです（保険で3割負担の方の場合）。

「病気や治療の知識を持った専門家に、1500円で相談できて、自分の頭が整理できる」と思えば、非常に“お得”ではないですか？

ですから、「行くべきか？　行かざるべきか？」などと悩まず、少しでも気になったら病院で診てもらうのがよいと思います。