地震が起きたら避難か、それとも自宅待機か？身を守る方法と避難行動【防災士が解説】

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避難？自宅待機？揺れがおさまったあとの避難行動

津波の危険があったり、家の真横が土砂崩れの恐れがある崖であったりとハザードマップで危険が予想される場合や、あるいは家が倒壊しそうな場合などは、すぐに避難しなければなりません。また、強い地震が二度来ることもありますので、一度目の地震で問題がなくても注意が必要です。

もっとも、すぐに避難しなければ危険である場合でなければ、基本的には自宅待機がおすすめです。当然のことながら、避難所は快適な場所ではありません。避難所へ行けば誰かが助けてくれるわけではないので、被災した人たちは自分たちで何とかしなければならず、救援物資が届くのもたいてい2、3日はかかります。プライバシーもありません。

そのため、災害時に家にいられるよう、普段から備蓄や安全点検をしっかり行っておきましょう。

避難所に避難することになったら、子育て家族でグループを作ろう

とはいえ、やはりどうしても避難しなければならないときはあります。とくに小さいお子さんは、避難所で何日もおとなしくしているのは大変です。少しでも気がまぎれるよう、トランプや絵本など遊べるものを持参しましょう。

また、小さい赤ちゃんがいる場合などは、避難所の運営に参加して、赤ちゃんが過ごしやすい環境作りをしていくのもひとつの手です。このとき、防災についての知識を持っていると、意見をよく聞いてもらえます。

もっとも、小さいお子さんを抱えて運営に参加するのは大変でもあるので、同じ小さい子どもを持つ保護者がグループを作って動くのがよいでしょう。そのためにも地域の防災訓練などに参加して、普段から地域の人たちと連携をとっておくことが大切です。

まずはハザードマップを確認し、危険を正しく知ろう

地震が起きたときにどうすればよいのか、不安に思っている方も多いと思いますが、地震の危険を正しく知って備えをすれば、不安を解消することができます。まずは、ハザードマップでご自宅の危険度を確認することからはじめてください。

ハザードマップは非常に正確なので、ハザードマップの情報をみれば、避難するべきかどうか、備蓄はどのくらい必要なのかなど、具体的にどう備えればよいのかがわかります。自分の住む地域の危険度を理解して正しく備えることが、安心安全な暮らしにつながるのです。