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【名医が教える腸活】健康&スリムな高齢者は“この腸内細菌”が多い!60代から積極的に摂りたい「身近な食材」とは?【アンチエイジング効果も】
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長生きのための食習慣は? 腸を若く保つための〈お手軽おやつ〉【医学博士が解説】
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「ハイボールは太らない」はウソだった!?…お酒の“糖質ゼロ”に潜む落とし穴【医師の助言】
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コーヒーやコーラで薬を飲むのはやっぱりダメ?「薬は水で飲むように」と言われる“本当の理由”
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昼ごはん、本当は食べているのに…「食べたかな? いや、食べてないな」→すでに認知症の領域へ【医師が警告】
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1996年当時、〈7歳年上のヒロイン〉は衝撃的だった…年の差恋愛ドラマのはじまり『ロンバケ』が教えてくれたこと【平成ドラマ】
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よい人間関係を築くための〈配慮範囲〉とは? 他人のための〈利他行動〉をとると脳にポジティブな変化が起こるワケ【脳科学者・中野信子が解説】
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腸内にも〈体内時計〉が存在している!? 京丹後市の高齢者に学ぶ「腸内細菌を改善」する習慣【医学博士が解説】
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「なんだか最近、よく眠れない」←中高年男性が疑うべき、“病名”。放っておくと…【医師が解説】
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恐ろしい…「花粉症」や「骨折」が保険適用から除外!?日本人を待ち受ける残酷な未来【医師が予測】
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覚えたはずなのに思い出せない…!「記憶力を高めるため」に大事なこと【脳内科医が解説】
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脂肪肝「間違った減量法」を行わないために…“水分”を摂取した方がいいワケ【専門医が解説】
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【名医が教える腸活】「ご長寿地域の高齢者」に多い腸内細菌…「酪酸菌」を増やす“医師おすすめの食材”
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【小林弘幸医師が開発】自律神経と腸内環境を整えて健康になる「長生きみそ汁」の作り方
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「痩せた高齢者」に潜む健康リスク…低栄養・水分量減少が引き金となる、危険な症状とは?【医師が警告】
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プリン体フリーのビールなら痛風にならない?激痛発作を招きかねない“勘違い”に要注意
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60代からどう生きるか…“ヨボヨボ老人”にならないため「一番大事なこと」とは【東大医学部卒の医師が解説】
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赤ワイングラス2杯=おにぎり1個分!飲み会1回では…お酒好きがハマる「エンプティカロリー」の落とし穴【医師が解説】
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