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大河ドラマの始まりと終わりは覚えていても真ん中がすっぽり抜けているのはなぜ？記憶力定着の仕組み【脳内科医が解説】
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40～60代「最近気分が落ち込みやすい」…“男性の更年期障害”に効果的、意外で身近な食べ物【医師が解説】
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習慣化することで健康寿命が伸びる？認知症の“遺伝子スイッチ”を切れるかもしれない「意外な方法」【医師が解説】
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粗食はむしろ不健康!?…“若さ”を維持したいなら「ヤキトリ屋で外食」が有効なワケ【東大医学部卒の医師が解説】
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大事なのはワクワク感と納得感！…「あんなに英語を勉強したのに喋れない」と嘆くあなたに試してほしい勉強法【脳内科医が解説】
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女性は特に要注意…「ちょっと転んだだけで“寝たきり”」を引き起こす〈フレイル〉とは【医師が解説】
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絶望する人が多いが…ガンは「死ぬ準備ができる、畳の上で死ねる病」の真意【医師が解説】
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老けたくないなら「肉」を食え!?…東大医学部卒の医師が「健康至上主義は老ける」と断言するワケ
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「もう若くない」と思ったら「ステーキ」を食え！“70代で弱り始める人”と“まだまだ元気で生きる人”の決定的な違いとは？【医師が解説】
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「高齢者の免許返納」は要介護老人を増やすだけ、といえるワケ【医師が解説】
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大人になると、付箋を貼っても線を引いても覚えられない!?…学生時代とはちがう「大人の記憶力」がアップするヒント【脳内科医が解説】
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万病の元「老化」が加速する原因＝〈糖化〉を食い止めるために、必ずやっておきたい「健康習慣」とは【医師が解説】
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「高齢者の免許返納」は必要か？東大医学部卒の医師が「一貫して反対」と断言するワケ
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「年だから記憶力が落ちた」は勘違い!?…大人になって変わる“脳のシステム”の不思議【脳内科医が解説】
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「カルシウム」と「タンパク質」の両方が摂取できる！一石二鳥で骨を強くする、医師のおすすめ食材
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60代の独身男性、調味料のおかげで「血圧の薬」を卒業!?…医師がすすめる“とっておきの減塩術”
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1日4杯以内なら効果絶大!?…「コーヒー」がもたらす「健康効果」とは【医師が解説】
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内臓脂肪を分解し、足腰を強くする効果も！「健康寿命」を延ばすのに欠かせない〈食べ物〉とは【医師が解説】
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