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美容・健康
糖尿病対策として「砂糖の代わりに人工甘味料を使う」…これ本当に意味あるの？【内科専門医が解説】
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住まい
「持ち家は子どもに残すべきか、残さざるべきか？」を考える前に…押さえておきたい家の〈三つの価値〉とは？【専門家の助言】
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美容・健康
「疲れが取れない」「夜中に目を覚ます」「腰の痛み」…どれも“歳のせい”と片付けられることが多いが、医師・和田秀樹氏が指摘する〈意外な病気〉の可能性
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人間関係
70代になっても親の相続税を払い続ける可能性も…遺産分割の際、最も避けるべき「納税方法」とは【相続専門税理士の助言】
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ライフハック
「職場に友達」は不適切？ 同僚との付き合いを意識的に避けるようになった女性の後悔【ハーバード大の幸福論】
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美容・健康
医師が推薦！「おやつ」はむしろ食べたほうがいい… 大谷翔平も実践していた理想のおやつとは？
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人間関係
人間関係で悩まない老後にするために…「嫌いな人」との付き合い方で“絶対にやってはいけないこと”【60代の人気エッセイストが助言】
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美容・健康
体重を1kg減らすのに必要なカロリーは「約7200kcal」…リバウンドせず無理なく続けて、1年で10kgやせる「朝食の内容」【医師が解説】
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美容・健康
「定年コロリ」という言葉も…長年のシフト勤務が〈睡眠の質〉や体に及ぼす影響は？【スタンフォード大教授が解説】
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美容・健康
若い人から怒鳴られたくない…「老害恐怖症」に怯える高齢者たちの末路【東大医学部卒の医師が警鐘】
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美容・健康
血圧・血糖値・コレステロール値…良くない結果に肩を落とすも「健診の数値は気にしなくていい」ってどういうこと？【有名医師が助言】
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美容・健康
青いバナナ、まっ黄色のバナナ、茶色の斑点があるバナナ…最も「ダイエット」に効果的なのはどれ？【医師が解説】
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ライフハック
歳を重ねると想定外のアクシデントに遭遇することもあるが…「死」を意識することで生じる〈ポジティブな効果〉とは？【心理学者が助言】
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住まい
不動産保有と家賃収入はインフレにも強い？ 持ち家を売却した方がよい目安と、それでも持ち家〈維持〉の選択肢を残しておきたいワケ【専門家の助言】
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美容・健康
あらかじめ睡眠をとっておく「睡眠貯金」はできる？ 「睡眠負債」に悩むあなたに知っておいてほしいこと【スタンフォード大教授が解説】
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仕事・IT
損保会社に「一般職」で入社した女性、50代でまさかの「総合職（営業）」に転身→なんなく契約を受注できたワケ【人材開発コンサルタントが解説】
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人間関係
「受け身」な若手社員に自発的に動いてほしい…上司にできる最高の「やる気の引き出し方」とは【Z世代社長が助言】
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美容・健康
免許を返納したら「要介護」まっしぐら？老け込むか若々しくいられるか「70歳」の行動が“運命の分かれ道”である理由【有名精神科医が解説】
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