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腸内フローラを変えるために欠かせない食物繊維だが…〈水溶性〉と〈不溶性〉を区別することに意味はないと言い切れるワケ【医学博士が解説】
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せっかく貯めた老後資金が…金融機関の“容赦ない口座凍結”に撃沈。来年「700万人の日本人」に待ち受ける残酷な未来【司法書士が警告】
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長生きで知られる京丹後市の高齢者の良眠の秘密は？ 〈睡眠の質〉が良い人が朝起きたらやっている「たった一つ」のこと【医学博士が解説】
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腸内フローラは2週間で変えられる！ 大豆ミート、納豆などの発酵食品…持続可能な腸のための注目フードとは？【医学博士が解説】
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生きる目的が〈長生き〉では本末転倒？ かつての長寿村に共通する生活習慣【医学博士が解説】
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人間関係
理学療法士が伝授！認知症の方に「言ってはいけない言葉」と「言い換えた言葉」とは
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人間関係
理学療法士が伝授！「ワンテーマ」で認知症の方と“楽しく会話する”方法
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人間関係
理学療法士が伝授！認知症の方に指示するときは「省エネ介護」が正解なワケ
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人間関係
理学療法士が伝授！「単語の数」と「速度」が大切だった…認知症の方を“会話で不安にさせない”コツ
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人間関係
理学療法士が伝授！認知症の方との会話がうまくいく「5つの会話術」
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美容・健康
長寿村の高齢者に多い腸内細菌とは？ 普段の食生活に大きく左右される「腸内環境」と〈長生き〉の意外な関係【医学博士が解説】
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