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平均寿命世界トップクラスだが…「睡眠不足」の日本人が払う、大きすぎる代償。眠りと病気の深い関係【医学博士が監修】
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日本ではほとんど普及していないが…4人に1人が悩む「不眠症」に効く、睡眠薬以外の「スゴイ治療法」【医学博士が監修】
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自称「ショートスリーパー」は、ただの「寝不足に気づいていない人」という悲しい事実【世界的睡眠学者が監修】
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“休職”から復帰したはいいものの…「がん治療」と「仕事」を両立させるため、決してやってはいけないこと【医師が警告】
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「朝起きられない」は当然だった…朝型社会は高校生・大学生・社会人の若者への負担大。「10時始業」導入による驚きの結果【医学博士が監修】
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「長寿大国ニッポン」なのに…日本人が「100歳までは生きたくない」と考えるワケ【老年心理学教授が解説】
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“魅力的なうたい文句”には要注意！…「本当に効く健康食品」と「そうでない商品」の見分け方【医学博士が解説】
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「がん」が発覚→職場に報告すべき？…仕事と治療を両立するための“ベター”な選択肢【医師が解説】
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ドラッグストアで買える“市販薬”より病院で出された“処方薬”のほうが効くイメージがあるが…意外な「効果の実態」を現役医師が解説
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人は何歳まで生きるのか？「世界最長寿者」女性は122歳のフランス人、男性は111歳の日本人…“超高齢者”の日常【大学教授が解説】
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医学博士が力説！「アレルギー予防」のため“積極的に食べたい食品”と“避けたほうがいい食品”
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自分や家族が「がん」になったら…時間を無駄にしないための〈治療前の準備〉とは？【医師が解説】
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過剰な検査やムダな薬の処方で医療費を“余計”に取られていませんか？お金儲けに走る医者を見分ける「たった1つの方法」【現役医師が解説】
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小麦やライ麦の外皮に含まれる“健康長寿”成分「アルキルレゾルシノール」の有効性【医学博士が解説】
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「糖尿病だから、糖質制限をする」が実は危険な理由【総合内科専門医が解説】
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〈南海トラフ地震臨時情報〉で防災への意識が高まるなか…今、注目されている「防災グッズ」は？【検索数ランキング】
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介護のために自宅を改修→20万円の補助がでることも…意外と知られていない「65歳未満でも使える介護保険」の活用術【医師が解説】
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長寿の要因は「食」だけではない…日本とは圧倒的に異なる、「世界一の長寿地域」香港に住む高齢者の〈元気の秘訣〉
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