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【今すぐ使えるExcel関数】成績が60点以上なら「合格」と自動入力して！…“条件を満たすかどうか”をパッと判定してくれる「IF関数」【マンガで解説】
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「こちらが『してあげる』より、受け取れるもののほうがずっと多い…」5年間〈介護〉の仕事に携わった歌手の高橋洋子が気付いたこと
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東日本大震災で、仮設トイレが「3日以内」に避難所に行き渡った自治体は〈わずか34%〉…災害時、被災者を待ち受ける「深刻なトイレ事情」
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長生きする習慣は「マスクで風邪を予防する」「うがいで風邪を予防する」どっち？
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家事の分担という名の丸投げ、もうやめませんか？「家事力」が人生の幸福につながる理由
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食習慣の改善をしたい…糖質は1日何gまで？肝臓の脂肪を落とすための「極意5ヵ条」【専門医が解説】
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仕事一筋だった人ほど耐え難い〈取り換え可能な人材〉の衝撃…「定年退職」後の人生を豊かにするコツ【心理学博士が伝授】
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「あなた、そっち系ね」「よく聞くよね」「みんな言うよね」…決めつけ、レッテルを貼る人との会話にイラッ。対処法は？【心理カウンセラーが解説】
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約80年前から変わらない〈ある制度〉が大きな障壁に…高齢者が部屋を借りにくい現状は「今後も続く」と断言できる3つのワケ
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若い頃の日焼けは手遅れ？ UVケアはいつから？ 日焼け止めを塗る場所は？ 正しい日焼け止めの塗り方【皮膚科医が直伝】
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自律神経を整える、ウイルス感染を防ぐ…健康のために今すぐ取り入れたい「呼吸法」の極意【医学部教授が解説】
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「運転免許の返納」に「外出自粛」…国民の空気を読んだ“まじめな高齢者”の残念な末路【医師が警鐘】
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