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「家族が喜ぶ」と、妻が〈家の片づけ〉に奮闘した結果…家族間の空気が悪くなったワケ【整理収納アドバイザーの実体験】
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ベッド派？布団派？「老けない」のはどっち？頑張らずに「老いない」環境を手に入れる方法【理学療法士が助言】
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長生きで知られる京丹後市の高齢者の良眠の秘密は？ 〈睡眠の質〉が良い人が朝起きたらやっている「たった一つ」のこと【医学博士が解説】
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「至れり尽くせり」の生活は実は危険!?…高齢になっても〈人の助けを借りない〉ことがもたらす“驚くべき効果”とは【心理学者が助言】
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まだまだ脱却できない「コロナ太り」の悪夢…「太りやすくてやせにくい人」の共通点
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もうお酒は飲みません→いますぐ考えなおして…医師が「断酒は身体に悪い」と言い切るワケ
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膝の関節症・痛みといえばグルコサミン・コンドロイチンだが…医師が明かす「残念な研究結果」
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「老いない人」が意識している、たった1つのこと【10年間で16万人にリハビリを提供した理学療法士が解説】
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死ぬ間際の「8年間」、“自力で生きられる男性”と“介護される男性”…定年直前の過ごし方の決定的な違い
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「糖質抜きダイエット」をつづけると痩せにくい体質になるって本当？【累計会員数1000万人超の食事管理アプリを開発者した管理栄養士が解説】
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【名医が教える腸活】お通じスッキリ、認知機能も改善！健康長寿に欠かせない「ビフィズス菌」を増やす食材
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歩く速度が遅い人は要注意…ボストン大学が明かした、「認知症になる人」と「ならない人」の決定的な差【理学療法士が解説】
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恐ろしい…海外のサプリメントに潜む落とし穴「メガドーズ」とは？【正しい摂取法を管理栄養士がアドバイス】
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何度も繰り返す肩の痛みがある人、検査して！…整形外科医が警告する「ある病状」の可能性
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60代、70代は要注意…新型コロナの“ワクチン接種”を機に増加した「ある恐ろしい心臓病」【上皇陛下執刀医が解説】
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＜食の新常識＞ひじきが鉄分豊富は誤解だった！真の鉄分豊富な食材は？【管理栄養士が解説】
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肩こりや腰痛で「湿布薬」を貼ったら、まさかの血圧上昇。市販品でも心臓に負荷が…恐いのはよく聞く「あの成分」【上皇陛下執刀医が解説】
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ぜひウチでも！→61歳で「関連会社の部長」に就任…50代・役職定年間近の“左遷社員”が起こした逆転劇【人材開発コンサルタントが解説】
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