夏バテ、燃え尽き、冬季うつ…。夏場から冬にかけては、負の連鎖が起こりやすい時期です。前回の記事『メンタル不調でダウンする前に気づいて…頑張りすぎな人に現れる「危険信号」【メンタル産業医が解説】』では、メンタル不調がもたらす症状を紹介しました。それらの症状を示している同僚や部下がいた場合、どのように対応すればよいのでしょうか？ “メンタル産業医学”の創設者として知られる櫻澤博文医師（合同会社パラゴン代表社員）が、「メンタル不調者への通院支援」について解説します。
今回のワンポイント：同伴通院のメリットとは？
（1）同伴通院のメリットの1つは、病気で落ちてしまった考える力や表現力を補えることです。
ご本人は、いつから・どんな症状が出ているのかを整理するのが辛かったり、特定の症状に敏感になったり、逆に鈍感になっている症状については主治医に伝えられません。同伴通院することで、それらをより客観的に伝えることが可能になります。
（2）2つ目は、治療内容や方針、回復に要する期間を正確に把握しておくことで、理解力が低下した労働者本人の支援が可能になります。どのような支援が必要なのか、適切なアドバイスが得られます。
（3）3つ目は通院しづらさの解消です。行き慣れていない道を歩くだけでも不安になりますし、待合室で独りで待っているだけでも心細くなります。本当に治るのだろうかといった恐れが、心を苦しめます。同伴通院はそういうときの支えになれるのです。
（4）最後は、医師からの治療内容をより良いものにする場合があるということです。何しろ医師は、忙しい外来の中、限られた診察時間において判断を下さないといけません。患者さん本人からの断面写真的な情報だけではなく、家族や企業からのより多い情報があったほうが、より的確に状況を確認できます。このように主治医側の苦悶をも解消できるメリットがあるのです。
同伴通院には、ご家族やご友人だけでなく、たまには企業の人事労務担当者か上司も同行してもらうと良いでしょう。
メンタル不調は長期戦です。支援者が多いほど、一人当たりの負担は少なくなります。
櫻澤 博文
医師
労働衛生コンサルタント
日本産業衛生学会指導医
合同会社パラゴン 代表社員
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合同会社パラゴン 代表社員
医師、労働衛生コンサルタント、日本産業衛生学会指導医、メンタル産業医学の創設者。
産業医科大学医学部卒業、京都大学大学院社会健康医学修士号や医学博士号を取得。
その後世界的ITコンサルタント会社にて、時給10万円もの経営コンサルタントから把握し得たハイパフォーマンスの実現方法を分析。
うち「早寝・早起き・朝ご飯」という滋養作用には、確かにストレス耐性を向上させる効果が把握し得たので、複数の英文学術誌が紹介。
「運動」による強壮効果については指導員資格取得やスキーレース大会出走と自身の肉体を通じて検証中。
2013年プロフェッショナル産業医のみを集めた職能集団 「合同会社パラゴン」を設立し、企業に対して「ストレスをプログレスに」「正しいことを正しく」「best among the best」を主是とした「健幸経営」という労務、人的資産（人財）管理を産業医として提供中。
広く市民にもアンチエイジング効果ある認知症支援方法を以下の書籍、メディアや講演などを通じて提供中。
【主要書籍】
『働きやすい職場づくりのヒント』（金剛出版、監修・共著）
『もう職場から“うつ”を出さない』（労働調査会）
『メンタル不調者のための復職・セルフケアガイドブック』（金剛出版）
『「メンタル」産業医入門』（日本医事新報社）
遺言作成時の立会や不動産譲渡時の認知機能評価サービスも展開し、相続の争族化防止という公益性ある支援にも邁進している。
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