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老化予防にも…定年後の「シニアボランティア」という選択肢【キャリアコンサルタントが解説】
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50代が陥る「メンタルの危機」に要注意…「この不調は年齢のせい」と自分をごまかしてはいけないワケ【有名医師が解説】
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“スト缶”だけじゃない…専門医が「とにかくやめてほしい」と警告する〈アルコール飲料〉
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糖尿病対策として「砂糖の代わりに人工甘味料を使う」…これ本当に意味あるの？【内科専門医が解説】
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免許を返納したら「要介護」まっしぐら？老け込むか若々しくいられるか「70歳」の行動が“運命の分かれ道”である理由【有名精神科医が解説】
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日本人に多い「寝酒」の習慣…医師が「いますぐ辞めるべき」というこれだけの理由【専門医が解説】
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「魚は健康にいいからたくさん食べよう」→実際には「益」も「害」もあるという事実【内科専門医が解説】
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今日は1杯だけ！→飲みすぎて大後悔の無限ループ…アルコールの過剰摂取は仕方がない？飲酒量に「意思の強さ・弱さは無関係」といえるワケ【医師が解説】
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赤い肉（牛肉・豚肉）や加工肉（ソーセージ・ハム）を食べると「がん」になる？タバコ・アルコールとの共通点に思わず「ヒヤリ」【内科専門医が解説】
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「自己肯定感」の低さが「老化」を招く！〈週2日やるだけ〉心と体の「老化」をまるごと「改善・予防」する方法【理学療法士が助言】
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知らないと損する！「老けない」ために利用すべき「国の制度」とは【理学療法士が解説】
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優しい人ほど言ってしまいがち？あなたの老化をすすめる、家族の意外なひと言【認知機能低下のメカニズムを理学療法士が解説】
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ベッド派？布団派？「老けない」のはどっち？頑張らずに「老いない」環境を手に入れる方法【理学療法士が助言】
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もうお酒は飲みません→いますぐ考えなおして…医師が「断酒は身体に悪い」と言い切るワケ
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膝の関節症・痛みといえばグルコサミン・コンドロイチンだが…医師が明かす「残念な研究結果」
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「老いない人」が意識している、たった1つのこと【10年間で16万人にリハビリを提供した理学療法士が解説】
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死ぬ間際の「8年間」、“自力で生きられる男性”と“介護される男性”…定年直前の過ごし方の決定的な違い
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【名医が教える腸活】お通じスッキリ、認知機能も改善！健康長寿に欠かせない「ビフィズス菌」を増やす食材
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