著者紹介

一石 英一郎

国際医療福祉大学教授
医学博士

兵庫県生まれ。京都府立医科大学卒。同大学大学院医学研究科内科学専攻修了。東北大学医学部客員教授を経て、現在は国際医療福祉大学教授(内科学)。日本内科学会の指導医として医療現場の最前線を権威する一方、伝統医療と西洋医療との知見の融合や統合医療研究、医工学研究、最新の遺伝学にも造詣が深い。厚労大臣認定温泉入浴指導員の資格を有するなど、温泉を活用した健康増進にも精通する。

書籍

医者が教える最強の温泉習慣

『医者が教える最強の温泉習慣』

一石 英一郎

心身に不調を抱える日本人が増えているといいます。平均寿命は80歳を超え、世界的にも日本は長寿大国であることは間違いありませんが、一方で要介護にならず自立して生活できる年齢である「健康寿命」と平均寿命との差が問題となっています。 動脈硬化、糖尿病、高血圧、がん、うつ、慢性疲労、肩こり、不眠…。温泉が持つ驚異的な健康効果をエビデンスに基づき医学博士である著者が解説します。 入浴するうえでのポイントから泉質ごとの特徴まで、これまで広く語られることのなかった「温泉が持つ無限の可能性」を紹介します。

書籍紹介

掲載記事

[連載]現役医師が解説!様々な「カラダの不調」への対処法

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