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「今が一番幸せ」と言える100歳を迎えるために「習慣にするべきこと」【精神科の名医が助言】
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「あの人に比べて私はみじめで不幸」他人と比べて心が苦しくなる人へ…シニアが気持ちよく生きるための“心の持ちよう”【精神科の名医が助言】
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シニア世代のお悩み「若い頃はできたのに」…老いに対する不安を感じたときに“スーッと心を軽くする”方法【精神科の名医が助言】
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気がつけば周りに誰もいなくなっていた…退職後の孤立を引き寄せる「極端な考え方」に要注意【精神科の名医が助言】
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